哥本哈根减肥APP免费下载

应用截图

应用介绍

哥本哈根减肥app是一款非常流行的减肥应用，旨在帮助用户更好地管理和控制自己的饮食和体重。该应用的设计理念是以科学和健康为基础，通过诸如饮食记录、运动日志等功能来帮助用户实现健康减肥的目标。

哥本哈根减肥app的使用非常简单，用户只需要在注册账号后输入自己的身高、体重、目标体重等信息，就可以得到相应的减肥方案。该应用不仅提供健康营养的饮食计划，还会根据用户的运动量和睡眠情况，为用户制定个性化的减肥方案。

在使用过程中，哥本哈根减肥app会记录用户的饮食记录、运动日志以及身体指标变化等信息，并根据这些数据为用户做出一系列实时的调整。同时，该应用还提供社交功能，用户可以在应用内讨论减肥心得和分享成功经验。

总的来说，哥本哈根减肥app是一款非常实用的减肥应用，无论是对于想要减肥的人群，还是对于专业的减肥达人，都具有很高的参考价值和帮助效果。如果你正在寻找一款好用的减肥工具，哥本哈根减肥app绝对会是你的不二选择。

软件问题

哥本哈根减肥法有用吗？

今年流行一种哥本哈根减肥法，承诺如果你严格遵守食谱，13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一块方糖，午餐和晚餐多是两百克的蛋奶类或者肉类加无限量蔬菜，真的能瘦下来吗？

有人实行“无主食”减肥，坚决不碰米、面等主食。这样对健康有什么影响？

这个食谱平均每天热量600大卡。我国女性平均每天总消耗在1650大卡左右，运动的话大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡，加上断食丢掉的水分和肌肉，13天里减掉5-10公斤是完全可能的。

哥本哈根减肥法和其他的断食减肥法的原理也都是一样的，即少吃。种减肥法只会在短期内有效，一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间，控制了碳水化合物摄入，打破了能量均衡，人的身体处于不适应期，体重会有所减轻，经过一段时间的适应，身体再次恢复能量均衡，体重又会回归原样。

美国健康协会在大规模统计中发现，靠断食减肥的人5年内体重反弹回原点的占了95%，反弹到比原来还胖的人占到70%。因此，选用哥本哈根减肥法之前还需谨慎考虑啊！

食谱太西化，实行起来岂不是很艰难？

食材确实不好买，操作起来并非易事。但是可以采用同类替换，比如要摄取鱼类，不喜欢吃就吃水煮蛋，这也是蛋白质。同样，牛排不会做，可以买超市清理好的牛里脊肉片。

哥本哈根结束后如何恢复饮食？

以容易消化的食物为优先考虑。比如哥本哈根期间一直是吃脱脂的，哥本哈根之后就可以先低脂，再全脂，需要1-2周的时间来调整。

软件功能

1.控制饮食：要选择健康、低热量且高营养的食物，减少油腻、高热量的食物摄入，规律饮食，不过度饮食。

2.运动健身：通过有规律的运动可以提高代谢率，并消耗身体的脂肪，同时也可以增加肌肉量，减少身体的脂肪含量。

3.控制饮酒：酒精是高热量的食物，可以增加身体的脂肪含量，所以要合理控制。

4.合理休息：要保证充足且规律的睡眠，这样可以帮助身体调整代谢率，减少体重增加。

5.在减肥过程中保持积极心态：要对自己有信心，保持积极的心态，这样可以帮助自己坚持下去，并达到减肥的目标。

软件特色

1、记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手

2、通过讨论区，减肥者之间可以互相分享十三天过程中的经验，心得或者提出/回答疑问，或是比较成果。大大提高减肥者的积极性与群体性。使得减肥的过程不再是一个人默默地痛苦地坚持，而是一个快乐，拥有小伙伴共同经历与分享的一段瘦身之旅，更为您自己的减肥计划加油打气

3、哥本哈根减肥法在开始前需要准备好每天所需的食材，我们特别设计的购物清单中清晰明确罗列了需要提前一次性购买的食材，并且对中国的大型超市进行了范围性调查整理了普通大型超市都能购买到的食材的品牌与照片。通过点击食材名称您还能轻松将已经购买的食材划去

4、丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品

5、去健身房坚持锻炼，跑步，可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑

更新日志

1.bug修复

2.Android高版本兼容

应用信息

com.shengcekeji.copenhagenDiet

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查看敏感权限

敏感权限获取说明

与蓝牙设备配对

允许该应用查看设备上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

只能在前台获取精确的位置信息

此应用只有在前台运行时才能获取你的精确位置信息。你的手机必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。这可能会增加耗电量。

只能在前台获取大概位置（基于网络）

此应用只能在前台根据网络来源（例如手机信号塔和WLAN网络）获取你的位置信息。你的设备必须支持并开启这些位置信息服务，此应用才能使用这些服务。

检索正在运行的应用

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

读取你的SD卡中的内容

允许应用读取您SD卡的内容。

修改或删除你的SD卡中的内容

允许写入SD卡。

录音

此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备ID是否正处于通话状态以及拨打的号码。

拍摄照片或视频

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

查看权限要求

权限要求

查看网络连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看WLAN连接

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

完全的网络访问权限

允许应用程序打开网络套接字。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

更改你的音频设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

访问蓝牙设置

允许应用配置本地蓝牙设备，并允许其查找远程设备且与之配对。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

开机启动

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长设备的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致设备总体运行速度减慢。

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