孕期女性胎教怎么做 孕期胎教的方法有哪些

　　怀孕生产对一个家庭而言至关重要，特别是在现代越来越讲究优生优育的时代，孕期怎么做对小宝宝有利，这是父母所关心的。孕期女性胎教大家非常在意，良好的胎教方法能促进胎儿的发育，能建立起与孩子美好的感情。下面就从怀孕不同时期这个角度，来介绍下胎教的具体方法吧。

　　怀孕四个月，也就是从孕16周的时候开始就要做胎教了，此时以音乐胎教为主，最好是选择那种舒缓、轻柔、且有规律性的音乐，但是不要是振动频率过于高的，推荐莫扎特等人的钢琴曲还是比较不错的，能安抚胎儿，能调节昼夜规律等。

　　到了20周之后，美育胎教是比较推荐的，此时的准妈妈或是准爸爸可以欣赏高雅的艺术品，或是新鲜美好的食物，并用语言表达出来，这样通过准妈妈良好的内心体验，还有外部的语言刺激等，可以传递给小宝宝，起到帮助他们欣赏的作用。抚摸胎教也是这段时间可以运用的，通过触觉能形成刺激，不过要注意结合孕妇的身体状况，不能盲目乱摸，特别忌讳动作粗鲁的抚摸。

　　从24周开始家里人可以和小宝宝多说一些话，比如早晨起来问好，或是讲一个好听的故事，晚上临睡前道一声晚安等。通过这种方式慢慢与孩子建立良好的关系。

　　运动胎教其实从第5个月到第9个月的时候都可以做的，孕妇可以适当做一些运动，不仅可提高抵抗力，同时还能对宝宝起到作用，今后小宝宝没准也是个运动健将。

　　从32周开始之后，就可以进行光照胎教了，因为此时胎儿的视觉正处于发育的阶段，可以用手电筒在肚皮上进行一闪一闪地照射，每天可用几分钟的时间，对于孩子的视觉刺激比较强。

　　孕期女性胎教的方法并不少，各个时期也有比较适合的具体方法。准妈妈在胎教的时候，可结合自身的身体状况选择合适的方法，但要注意不能适得其反了，不要对胎儿造成不良影响了。如果发现胎教过程中，或是之后胎儿有异常，还需尽早到医院就诊。特别是孕后期的时候，如果孩子胎动明显减少，或是增加了，都一定要谨慎。

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