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晚上吃什水果减肥最快

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 04:25

美咯

晚上吃什水果减肥最快

2022-04-12 14:40:23

问题描述：（女，26岁）最近一段时间正在进行节食减肥治疗，晚上的时候一般只吃一个水果，现在想知道晚上吃什水果减肥最快？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科湖南省人民医院三甲

病情分析：患者如果要减肥，平常的时候建议多食用苹果，苹果属于一种热量比较低的水果，它当中的糖分含量相比其它的水果要少很多，并且苹果含有丰富的粗纤维，能够加速患者体内的排毒，长期进行苹果食用，可以有助于患者进行减肥。

2022-04-12 14:40:23

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