晚上吃什么水果最好减肥

美咯

晚上吃什么水果最好减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）听说晚上吃水果能够达到减肥的功效，我也想要使用这种方法减肥，那么晚上吃什么水果最好减肥呢？

医生回答(1)

李峰永|副主任医师整形外科 中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：想晚上吃水果减肥，可以选择吃苹果，苹果是非常普通的一种水果，但是它含有的维生素比较多，而热量比较少，所以在晚上的时候吃一颗苹果对减肥是比较有帮助的，另外也可以选择多吃一点西红柿，柚子或者是橙子之类的，要注意少摄入主食。

2022-04-07 17:30:14

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