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鸡杂炒饭的热量高吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 04:32

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鸡杂炒饭的热量高吗

鸡杂炒饭因为添加了鸡杂以及蔬菜等材料，所以，营养较白米饭丰富，热量接近米饭的2倍，减肥时可适量食用。总的来说，一盘400克左右的鸡杂炒饭的热量大概在752大卡左右。

炒是使用最广泛的一种烹调方法，炒制时的用油量的高低决定热量高低。炒饭一般油量都不算太多，但是仍然我推荐大家再减肥期间多吃清淡少油的食物。

从鸡杂的营养成分来看，鸡杂中占多数的营养物质仍为蛋白质和脂肪，吃多了容易引起肥胖，而且其胆固醇较高，所以不宜多吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关百科鸡杂炒饭怎么做鸡杂炒饭的烹制技巧鸡杂炒饭的营养价值孕妇能吃鸡杂炒饭吗查一查能不能吃食物分类 ♦♦ 选择食物分类五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药适用人群 ♦♦ 选择适用人群不限孕妇产妇哺乳期婴儿能不能吃 ♦♦ 能不能吃不限能吃慎吃不能吃查看结果