首页资讯蛋炒饭热量高吗

蛋炒饭热量高吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 04:32

美咯

蛋炒饭热量高吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，23岁）我的身体处在肥胖状态，导致正常的工作受到了影响，现在处在减肥期间想要吃蛋炒饭，蛋炒饭热量高吗？

医生回答(1)

雷少榕|主任医师整形外科中南大学湘雅医院三甲

病情分析：其中含有的热量并不是太高，平均每100克里面会含有164大卡左右，少量的摄入通常不会引起身体的肥胖。其中含有的营养物质丰富，比如微量元素和矿物质，也含有多种蛋白质，可以满足人体消耗所需的营养物质，但并不能够一次性摄入过多。过多的摄入会引起热量堆积，会影响到正常的瘦身。

2022-04-07 17:30:14

大家还在搜

为啥吃炒面越吃越瘦减肥期间吃什么掉秤最快空腹多久开始消耗脂肪脂肪在燃烧七个表现减肥可以吃炒面吗减肥最狠的四种主食减肥为啥不建议吃米饭面条和米饭哪个容易胖蛋炒饭是增肌还是减脂减肥可以吃扬州炒饭吗晚上饿是在消耗脂肪吗为什么炒饭热量那么高减肥期间吃什么最容易瘦减肥可以吃蛋炒饭吗减肥期间能吃蛋炒饭吗一份500g炒饭的热量一碗无油蛋炒饭的热量为什么减肥不建议吃面炒面和炒饭哪个热量高吃了10天泡面瘦了12斤炒饭和米饭热量对比一碗蛋炒饭的热量一碗米饭的热量 500克炒饭有多少图片 100克米饭的热量减肥可以吃炒饭吗一份无油蛋炒饭热量减肥期间吃蛋炒饭会胖蛋炒饭是高热量食物吗一碗炒饭的热量不吃大米饭能减肥吗病情分析:不吃大米,一般情况下是可以减肥的.大米中含有较高的能量,因此控制大米的时候,能够降低身体摄入的能量,从而减少脂肪的摄入.平时可以控制饮食,减... 美咯 2022-04-07

相关搜索

晚上饿是在消耗脂肪吗为什么炒饭热量那么高减肥期间吃什么最容易瘦减肥可以吃蛋炒饭吗减肥期间能吃蛋炒饭吗一份500g炒饭的热量一碗无油蛋炒饭的热量为什么减肥不建议吃面炒面和炒饭哪个热量高吃了10天泡面瘦了12斤紫米饭减肥期间可以吃吗病情分析:紫米饭减肥期间通常可以吃,因为紫米饭属于低热量,含有高纤维素的食物,可以补充身体的营养,同时减少热量和脂肪的列入,所以在减肥期间可以吃紫米饭... 美咯 2022-04-07 减肥期间可以吃大米饭吗病情分析:在减肥的时候可以适当的吃些大米饭,但最好不要一次性吃的太多,因为大米当中含有的热量较高,本身也是碳水化合物,如果吃的过多,可能会对减肥产生不... 美咯 2022-04-07 炒大米泡水喝减肥吗病情分析:泡水炒饭可以减肥,但是效果不理想.想要减肥还是需要通过控制饮食、运动的方式,减肥期间不要吃热量比较高的食物,也不能吃油腻的食物,还不能饮酒和... 美咯 2022-04-07 炒米真的能减肥吗病情分析:炒米不能减肥,想要快速地瘦下来,是可以进行抽脂手术的.抽脂手术的... 并且后期的恢复效果也是比较自然的,在做完抽脂手术后,一定要避免高热量的食物... 美咯 2022-04-07 减肥吃米饭会胖吗病情分析:减肥吃米饭可能会出现肥胖的现象,因为米饭的热量比较高,一碗米饭的热量大概在200大卡左右.期间要注意合理饮食,尽量不要吃热量高的食物,如果想要... 美咯 2022-04-07 减肥期间能吃大米饭吗病情分析:在减肥期间内尽量不要吃大米饭,因为大米饭所含的热量非常高,而且很容易出现堆积等情况的,这样会影响到减肥的效果的,平时可以通过吃蔬菜以及水果代... 美咯 2022-04-12 减肥吃什么饭才不会胖病情分析:减肥吃鱼肉粥才不会胖.鱼肉里面含有比较丰富的蛋白元素,并且属于热量低的食物,可以补充身体内所需要的营养,不会导致身体肥胖,日常可以结合锻炼身... 美咯 2022-04-07 减肥能吃大米饭么病情分析:减肥可以吃适量的米饭的.应控制饮食,将总能量摄入限制在1000-1500千卡/天,以减少脂肪摄入,脂肪摄入量应为总能量的25%,富含水果、蔬菜和膳食纤维... 美咯 2022-04-07

正在加载