家庭关系影响孩子心理健康？

　　现在的家长，最常对孩子说的一句话，应该是等我忙完，就来陪你。可他们不知道的是，在他们忙碌的过程中，孩子早已经磨灭了对父母的期望。对孩子来说，父母是有一定保质期的，如果家长在孩子需要的时候，没有陪在孩子身边，那等孩子过了这个年龄，就不再需要父母的陪伴了，而家长想要给予孩子的弥补，也是很难被接受的。当然，家长为了给孩子提供更好的环境，在竞争激烈的职场拼命，为此减少了陪伴孩子的时间，这无可厚非。既然长时间的陪伴无法做到，那就想办法提高陪伴的质量。

　　家庭关系影响孩子心理健康？

　　对孩子来说，陪伴不仅仅只是陪着，父母短时间的高质量陪伴，远好过长时间的低质量陪着。因此，好的家庭关系在这个时候显得尤为重要。

　　我想起曾经看过的一个综艺节目——《奇葩说》，有一期里面的辩题，是关于父亲对孩子的陪伴时间问题，这个辩题表示，如果父亲每周不能陪伴孩子12个小时，就取消孩子对于父亲的称呼。这个辩题对家长，尤其是父亲，提出了一个犀利的问题，你是否每周花了时间去陪伴孩子。但是，这个问题，没有充分考虑到实际，父亲一天奔波劳碌，即使是想陪伴孩子，也很难抽出一个集中的时间，他只能用零碎的时间去陪伴孩子，然后投身于工作。

　　并且，对于孩子来说，陪伴不仅仅是需要父母陪在身边，还需要父母跟孩子之间有互动，让孩子能在陪伴中感受到，来自于父母的爱。陪伴孩子，不是父母陪伴的时间越久越好，而是让孩子从父母的陪伴中，感受到父母对于自己的爱。而对于孩子来说，好的家庭关系，是能帮助他从短时间的陪伴中，感受到来自父母的爱的。

　　那父母该怎样去构建一个良好的家庭关系呢？下列123法则对家长来说，会有所帮助。

　　第一，一个中心

　　很多家庭都将孩子视为家庭的中心，但其实，这种想法是错误的，在一个家庭中，最中心的部分，应该是父母之间的夫妻关系。如果一个家庭是一座房屋，那父母间的夫妻关系，就是房屋的地基，如果房屋的地基没有建好，即使房屋再精致，也是无法经历风吹雨打的。所以，家长要想构建一个和谐家庭，首先要做的，是经营好夫妻关系。

　　第二，两个原则

　　1.平衡原则

　　父母是一个家庭的中心，如果父母之间的夫妻关系不平衡，那么家庭关系也会出现不平衡，这种家庭关系的失衡，必定会对孩子造成一定影响。而且，一旦家庭中的中心关系出现失衡，亲子联盟的形成是必然的。而这种亲子联盟的形成，在一定程度上，是一种三角平衡的形成，而这种三角平衡，对于孩子的成长并不是有益的。因此，家长在生活中，应当平衡好夫妻关系，不让家庭关系的中心偏移，从而对孩子产生影响。

　　2.弹性原则

　　良好的家庭关系，必定不是一成不变的，而是会根据面对的环境，调节成最能适应当前环境的家庭模式。并且，良好的家庭关系，既可以通过制定规则和惩罚来调节家庭边界，也可以在面对困难时对家庭成员进行保护，从而，做出适应性调整。

　　第三，三个手势

　　1.自我成长

　　只有内心健康且具有独立人格的人，才能处理好自己未发泄出的情绪，不牵涉到他人。但生活中，有些家长的人格并不完全独立，从而，将自己未处理好的情绪，带给孩子。而孩子本身并不愿意接受这种情绪，久而久之，孩子更容易因为这些情绪，产生行为问题或者身体疾病。所以，家长在构建和谐家庭前，需要让自己成长起来，学会处理自己未发泄出的情绪，不将这些情绪带给孩子，危害孩子的身心健康。

　　2.学会倾听

　　孩子毕竟是孩子，他们不能像大人那样，用准确的语言来表达出自己的想法，但只要家长仔细聆听，就可以感受到孩子的情绪，以及孩子内心真实的需求。学会倾听，了解孩子真实的内心，用聆听代替质问，和孩子构建一种和谐的亲子关系。

　　3.给予赞美

　　当孩子被家长给予赞美时，孩子的内心是极度愉快的，他会用一种积极向上的态度，对待身边的事物，并且，有极大的可能朝着家长预期的方向发展。因此，对于孩子，家长无需吝啬自己的赞美，当然，这种赞美还需适度。

　　孩子是家庭关系的一面镜子。良好的家庭关系，培养出的孩子大多是积极乐观的，而糟糕的家庭关系，大多会给孩子的心理造成一定程度的伤害，从而，培养出的孩子大多是具有一定心理伤痕的。

　　所以，家长对于家庭不和谐带给孩子的伤害，需要有一个清晰的认知。以下两点就向我们讲述了对孩子造成的伤害：

　　第一，糟糕的性格

　　在孩子尚未脱离父母前，他的三观和自身性格都来自于家庭的培养。一个好的童年可以回味一生，而一个糟糕的童年需要一生去治愈。糟糕的家庭关系，更容易让孩子养成孤僻的性格，并且，会让孩子更情绪化，缺乏自制力。

　　第二，怨恨父母

　　当孩子看到其他和谐家庭时，会不自觉的，将其与自身不和谐的家庭进行对比。而这种对比，会让孩子心里渐渐产生对父母的怨恨，这种怨恨一旦堆积在心里，会影响到孩子的心理健康，不利于孩子的成长。

　　对孩子影响最大的关系是什么呢？是父母之间的关系。曾有研究显示，孩子情绪起伏最大的时候，不是遭到指责的时候，而是在面对父母争吵的时候。因此，培养一个心理健康的孩子，需要家长构建一个和谐的家庭关系。

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