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怎样喝荷叶茶能减肥？荷叶茶有何功效及适用人群？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:05

怎样喝荷叶茶能减肥？荷叶茶有何功效及适用人群？

疾病：肥胖症

问题：

荷叶茶怎么喝才减肥啊？荷叶茶有什么功效呢？都适合哪类人群喝？

回答1

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任立存主治医师

淮北口腔医院其他内科

荷叶茶具有一定的减肥作用，其功效多样，适用人群也有一定范围。包括促进代谢、清热利湿、调节血脂、消食化积、改善便秘等。但饮用需注意适量和方法。 1.促进代谢：荷叶茶中的成分能加快人体新陈代谢，帮助消耗多余热量。 2.清热利湿：有助于清除体内湿热，改善因湿热导致的身体不适。 3.调节血脂：对血脂有一定的调节作用，降低血液中的胆固醇含量。 4.消食化积：促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解积食。 5.改善便秘：增加肠道水分，软化粪便，促进排便。荷叶茶虽有一定减肥和保健功效，但不能单纯依靠其减肥。饮用时应注意适量，体质虚寒者、孕妇等人群应慎用。如有身体不适，应及时就医。

2024-10-23 11:37

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