首页资讯荷叶茶的做法

荷叶茶的做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:05

一)荷叶茶的做法

桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1．将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2．再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

山楂荷叶茶。材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

薏仁荷叶茶。做法第一步：首先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。第二步：然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。第三步：最后注入热开水，拌匀，静置2分钟即可装杯饮用。

茉莉荷叶茶。材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法：1．荷叶切成细碎状。2．将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。

冬瓜荷叶茶有副作用。

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子等三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用，而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油脂功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，具有润肠通便、降脂明目、治疗便秘及高血脂、高血压的效果而闻名。

因此冬瓜荷叶茶非常适合那些具有高血脂、小便不利、高血压的患者服用。油腻的肥胖的患者也适合服用。副作用主要是因为比较凉，如果患者身体平时比较虚寒则不应该服用。另外是冬瓜荷叶茶，利尿作用比较明显，尿多的人尽量不要喝。

1、把新鲜的荷叶清洗干净，然后用刀把荷叶均匀的划成小块。

2、烤箱温度调在150℃预热，等加热管颜色变暗，放入盛有荷叶片的烤架。

3、等荷叶片蜷曲干燥后即可取出，放在架子上自然地放凉。

4、把制作好的荷叶茶片装在密封干燥的瓶子或密封袋里，随用随取。

5、饮用时，取几片荷叶茶放入水杯用开水冲泡后即可。

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。

1、荷叶茶喝起来很简单，只得用沸水泡十分钟就可以饮用，喝完一遍后可以重复冲泡饮用，一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

2、荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶，主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿等三种作用，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

3、一般冲泡荷叶茶的时间最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收。因此效果会最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没刺激。

关键词：荷叶做法