甜蜜蜜蜂蜜减肥法 排毒减脂 一周狂减肉

甜蜜蜜蜂蜜减肥法 排毒减脂 一周狂减肉

2012年12月19日 12:32
来源：爱美网

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◆ 蜂蜜减肥两日餐单推荐！

▌DAY 1：

早上喝一杯蜂蜜水，中午喝两杯蜂蜜茶加上一小匙的纯蜂蜜，下午出现饥饿感的时候可以再摄取一到两小匙纯蜂蜜，晚餐可以调配蜂蜜玫瑰茶或者是蜂蜜花茶等等。

很多人在尝试蜂蜜减肥法的第一天就会感觉到肠胃的活动了，到了下午或者晚间就会出现排便的反应，但是可能也会伴随一定的饥饿感，这个时候吃一小匙的蜂蜜来补充体力就可以了。

▌DAY 2：

早餐可以为自己调配一杯蜂蜜绿茶，中午喝一杯自己喜欢的口味的蜂蜜茶加上一小匙纯蜂蜜，下午只喝一杯蜂蜜水。晚上配制一杯蜂蜜红茶加上一小匙纯蜂蜜。

一般到了第二天，饥饿感就会减退了不少，也逐渐的适应了这种方法。而且排便的次数也可能增多，很明显的感觉到腹部的空胀感消失了。

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