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艾灸减肥灸什么穴位 选对穴位让你轻松瘦下来

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 05:29

很多女性因为各种原因引起脂肪过多,导致身材臃肿,肥胖。而肥胖会引起许多并发症,比如冠心病、高血压、月经失调等,会对女性造成非常多的危害。

这时,使用艾灸穴位治疗就是最好的减肥药,它能够促进消化,加快体内废物排泄的速度,达到减肥的效果。艾灸和汤药、针灸一起被列为中医治病的三大法宝,这足以证明艾灸的疗效是非常强大的。

很多女性因为身材的原因而变得非常自卑,在采取了运动、节食的减肥效果无效之后,也慢慢对自己丧失了信心。其实,我们可以通过艾灸的方法来进行减肥,并且艾灸减肥已经取得了非常卓越的疗效。

那么,艾灸减肥灸哪几个穴位效果最好呢?

1、中脘穴。中脘穴在上腹部前的正中线上,可以定位在肚脐以上四寸的位置。艾灸中脘穴,能够治疗胃痛胃酸,也可以起到增强食物消化和吸收的能力。

现在人大多饮食不规律,所以艾灸中脘穴可以祛除寒邪,使胃功能恢复正常。所以中脘穴是解决一切脾胃问题的法宝。

2、脾俞穴。脾俞穴在第九胸椎的棘突下,并且各自旁开1.5寸。艾灸脾俞穴,能够促进血液循环的加快,也可以增强机体对营养的吸收,使新陈代谢的机能更加旺盛。

同时对腹胀、便血、水肿等,均有不错的疗效。

3、丰隆穴。丰隆穴在小腿前外侧,胫骨前方外部二横指处,与条口相平。艾灸丰隆穴,可以起到治疗呕吐、便秘、眩晕、四肢浮肿、头风、大小便涩的症状。

4、关元穴。关元穴在脐下三寸,腹中线上端的位置。艾灸关元穴,可以激发全身的活力,还具有保健作用。能够增强腹部肌肉纤维的弹性,也可以调节女性内分泌平衡。

对于治疗遗尿、月经不调、小便频繁等症状,具有良好的效果。由于每个人体质不同,所以艾灸之后每个人的感觉也是不同的。

有些人在艾灸之后基本没什么反应,也有些人会在艾灸之后出现一些不良反应。因此在艾灸之后,我们需要遵守一些注意事项。

比如在艾灸之后不要马上碰冷水,要等到灸后半小时再洗手、洗脸。出现口干舌燥、类似过敏、发热、出汗等现象,这些都表明身体正在调整,并不属于疾病现象。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

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