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艾灸疗法可减虚胖

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:29

艾灸疗法可减虚胖

艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证。有温补中气，回阳固脱的作用。艾灸的作用？艾灸疗法可减虚胖？一起来看下。

目录什么是艾灸艾灸的作用艾灸疗法可减虚胖艾灸的方法艾灸去黄褐斑

1什么是艾灸

　　艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证。有温补中气，回阳固脱的作用。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等。有消瘀散结的作用。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效。隔姜灸有解表散寒，温中止呕的作用，可用于外感表证、虚寒性呕吐、泡泻、腹痛等。隔蒜灸有清热、解毒、杀虫的作用。可用于疗肿疮疡、毒虫咬伤、对哮喘、脐风、肺痨、瘰疠等也有一定疗效。附子饼灸有温肾壮阳作用。可用于命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等。隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用。可用于虚寒性呕吐、泄泻、腹痛、虚脱、产后血晕等。温针灸具有针刺和艾灸的双重作用，一般针刺和艾灸的共同适应证均可运用。

　　常灸大信、关元、气海、足三里等穴位，可提高人体抵抗力，增强抗病能力，起到“有病治病无病强身健体”的作用。《千金方》说：“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温　毒气不能着人”。

2艾灸的作用

　　1、局部刺激：艾灸通过对人体特定部位以艾火刺激，这种温热刺激，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还能发挥镇静、镇痛作用，促进药物的吸收。

　　2、调节免疫功能：艾灸可以调节人体免疫功能，在病理状态下，这种调节作用更明显。

　　3、防病保健：艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用。

　　4、美容作用：女性涂抹化妆品的外在美难以比得上由内而外的美。艾灸可以驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥作用，让女性的身体健康，青春常驻，容光焕发，由内而外显现出女性美。

　　5、广泛运用于医学各科：由于艾灸的作用，现在已被广泛运用与医学各科领域，如内科、外科、妇科、儿科、五官科等。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有不错的特效。

3艾灸疗法可减虚胖

　　艾灸减肥穴位：大椎穴——第七颈椎棘突下

　　艾灸疗效：在大椎穴进行艾灸主要是为了加速面部和颈部的血液循环，改善血液粘稠情况。可以有效治疗面颈部脂肪和毒素堆积，热痘痘等面部疾患。

　　艾灸减肥穴位：中脘穴——脐上四寸

　　艾灸疗效：在中脘穴进行艾灸主要是为了加速肠胃蠕动和排空，增强食物消化速度和能力。可以有效改善腹部脂肪堆积、胃胀和胃痛等疾患。

　　艾灸穴位：关元穴——脐下三寸

　　艾灸疗效：在关元穴进行艾灸主要是为了增强下腹部的肌肉纤维弹性，加速水分排空，祛湿驱寒，能有效治疗下腹水肿、胀痛，调节女性内分泌和月经不调等。

　　艾灸减肥穴位：大横穴——脐边各开四寸

　　艾灸疗效：在大横穴进行艾灸主要是为了改善便秘和肠胃不通带来的毒素堆积、脂肪堆积的症状，能有效治疗便秘、腹泻等一系列肠道疾患。

　　艾灸减肥穴位：脾俞——第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸

　　艾灸疗效：在脾俞穴进行艾灸主要是为了促进全身的血液循环和代谢功能，使机体新陈代谢加强，有效改善水肿、腹胀、血液循环不良造成的浮肿。

4艾灸的方法

　　艾灸虽好，可是方法不对就会事倍功半，怎么艾灸才是正确的呢?一般来说，正确的艾灸方法有三种：

　　1、回悬：将点燃的艾条的一端对准需要施灸的部位，在距离皮肤3厘米处，平行左右移动，或者反复旋转施灸，使皮肤有温热感而不致灼痛，直至皮肤有红晕为止。

　　2、悬定：又叫温和灸，将点燃的艾条对准需要施灸的部位，在距离皮肤3--5厘米的地方进行熏灸，注意位置固定不要移动，使施灸的位置局部有温热感，直至皮肤有红晕为止。

　　3、雀啄：将点燃的艾条一端对准需要施灸的部位，就像麻雀啄食一样，一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2--3厘米，直至皮肤有红晕为止。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。

5艾灸去黄褐斑

　　艾灸去黄褐斑。现代医学认为，黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仪是面部皮肤局部的病变引起。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，只有这样黄褐斑才会随之消除。中医认为，用艾灸疗法，可起到良好的治疗效果。

　　艾灸治疗黄褐斑取穴

　　1。神阙穴：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。

　　2。足三里：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成分的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。

　　艾灸治黄褐斑具体操作方法

　　艾灸方法：用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。

　　艾灸功效：1。培补肾元，健运脾胃，以防新生之瘀，净化血液、解决病痛及瘀阻。2。培补阳气，温运血行，血行则瘀化，清除积存已久的瘀滞(褐斑)。

　　操作方法：每日或隔日治疗1次，时间：20~30 分钟。10次为1疗程。

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