免费减肥APP推荐：轻松断食，健康瘦身

免费减肥APP推荐：轻松断食，健康瘦身！
发现了一个超棒的减肥APP，完全免费哦！这个APP叫QQ，里面的动画和人物设计非常吸引人，让人不自觉地就想坚持下去。快来看看吧！
个性化饮食计划 ️
这个APP会根据你的性别、身高、体重和运动状态，为你制定专属的饮食、断食和食谱计划。真的是非常贴心！
热量跟踪
它有一个超大的食物库，可以记录各种食物的热量信息。你每餐吃了什么，热量是多少，都能一目了然。还能记录每日体重，清晰查看减重状态和数据变化。
饮水提醒
对于那些不爱喝水的小伙伴们，这个功能简直是福音！它会实时提醒你该喝水了，再也不用担心忘记喝水了。
多种断食计划
这里有各种各样的断食计划，比如14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等，总有一款适合你！
专属食谱
除了断食计划，还有36套专属食谱，针对不同人群和需求。特别是学生、上班族和女性的食谱，简直是为他们量身定做的。
断食记录分析
这个功能可以记录你每天断食的开始和结束时间，以及饮食时间，方便你管理信息和科学断食。

总之，这个APP功能强大，操作简单，真的是减肥的好帮手！赶紧下载试试吧！

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