艾灸灸哪里可以减肥

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杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸减肥灸哪里光靠艾灸去减肥作用是很有限的，不一定是有效的。肥胖症的原因很多，凡是治疗疾病都要求对因治疗，如果不对因治疗就得不到理想的效果。 减肥也是这样的。有的人是饮食结构的不合理，这种人一定要调控饮食结构。有的人是代谢机能障碍，这时候要调脏腑的功能。还有的人本身有原发疾病，比如有糖尿病，这个时候要积极治疗糖尿病，治疗之后肥胖才有可能改善。 不可能什么都不问上来就艾灸，这个不行，这没有太多的作用，不管艾灸哪里都不可能让病人能量持续的消耗。张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸减肥灸哪里通常艾灸减肥会选择如下穴位：一、腹部穴位：1、上腹部的上脘、中脘、下脘、巨阙、滑肉门等，有助于调和脾胃，治疗各种脾胃不和，还可以控制食欲。2、下腹部穴位，如气海、关元、天枢、大横等，可起到益气温阳、通经活络的作用，健脾和胃再加上温阳通经，减肥效果才可得以显现；二：腿上穴位：如足三里、上巨虚等穴位，共同起到调和脾胃的作用。艾灸减肥的同时也要控制食欲，增加运动量，与艾灸相配合，减肥效果才会更好。同时在艾灸过程中建立良好的生活习惯，当体重达到理想状态停止艾灸后，良好的生活习惯可保证体重不出现反弹。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸灸哪里可以减肥肥胖是一个现代的通病，引起肥胖的原因是非常多。 有的人是饮食结构不合理，还吃甜的，每天把碳酸饮料当水喝，也有的人是本身代谢功能的问题，脾虚湿困型和肝郁脾虚型更多见。 还有一些人肥胖是继发于疾病，是疾病的体现，比如糖尿病、多囊卵巢综合征以及代谢性的疾病，会表现出来肥胖。 因此，治疗肥胖要多因素、多角度的去考虑，仅仅凭艾灸，灸哪里都不能够治疗肥胖。 如果饮食结构不好，必须要纠正饮食情况，否则怎么治都不会好，只有原发性疾病的要治疗原发性疾病。因此，应该要对因治疗，治病必求于本，这才是治病根本的出发点。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸减肥灸哪里"艾灸减肥灸哪里？实际上这个问题要把它分开来看，艾灸是通过温热的方式治疗疾病。肥胖症是非常复杂的代谢性疾病的结果，因此艾灸作为减肥来说起到了辅助的治疗作用，光凭艾灸减肥，效果并不是非常令人满意。但是如果把它做一个配用手段，我们认为它是非常好的一个助手，因为它是一个协同作用的结果，包括很多的事项都需要病人注意。n如果需要用艾灸配合做减肥治疗，一般来说根据病人的体质，通过望闻问切，根据病人的病症，有哪些不舒服，给出一些穴位处方。最常用的比如中脘、气海、关元、水道、带脉、大横、天枢，包括脾俞、肾俞，这都是经常会用到的一些穴位，可以进行尝试，虚寒型的，水湿内停的这种证型的人群比较适合用这种方法。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲腹部艾灸减肥怎么灸"想通过腹部的艾灸达到减肥效果几乎不太可能，由于肥胖的原因非常复杂，每种肥胖都要针对病因进行治疗，而不是采用一种方法针对所有的病因进行治疗。n减肥需要达到能量的负平衡，也就是每天消耗的能量要大于摄入的能量。长此以往才能使脂肪细胞的消散，才能达到减肥的效果，仅仅在腹部做艾灸达不到负平衡的状态。减肥时有可能会出汗，但并不等于消耗了能量。艾灸的时候产生的热量作用于人体，为了保持体温的恒定，必须要把热量散出去。仅仅做艾灸对于减肥没有任何临床意义，也没有效果。"陈鹏副主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲艾灸减肥灸哪个部位去湿气艾灸减肥去湿气最有效的1个穴位是脾俞穴，也是临床应用最多的1个穴位。脾俞穴位于人体后背部，取穴时患者一般采取俯卧位，充分暴露后背部皮肤，选取第十一胸椎的棘突。先选取2个肩胛骨，顺着肩胛骨往下触摸，就可以触及肩胛骨的最下端，医学上称为肩胛下角，将两侧肩胛下角进行连线，所对应的后正中线的位置，一般是平第七胸椎的棘突，从第七胸椎棘突再顺着向下触摸，就是第十一胸椎的棘突，第十一胸椎棘突旁开1.5寸的位置就是脾俞穴。拇指的指间关节宽度是1寸，取其一半即为半寸，加起来为1.5寸。临床上，脾有较好的化湿作用，所以通过艾灸脾俞，可以达到健脾化湿的作用来减肥。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸灸肚脐减肥吗光用艾灸灸肚脐是不能减肥的，这是一个无效的方法。 肚脐有一个穴位是神阙穴，神阙穴是禁针而可灸的。用灸法作用于神阙穴，首先它是回阳救逆的，用于治疗各种脱症、虚脱、大汗淋漓。 另外，灸肚脐可以治疗肠腑的疾病，如久泻久痢、绕脐的腹痛、上腹的冷痛以及消化系统疾病，灸肚脐可以利水湿、治疗小便的不利，但是灸肚脐是不能减肥的。 肥胖的原因特别复杂，它包含了能量的积攒，光灸肚脐对于减肥没有任何意义。要想减肥最终就是要管住嘴、迈开腿，再用一定的方法协助，仅仅灸肚脐没有任何效果。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲艾灸灸肚脐有减肥的作用吗"艾灸肚脐没有太多的减肥作用，肚脐脐窝的中央是神阙穴，艾灸神阙穴用来治疗元阳暴脱，用来救急用，出现大汗淋漓的虚脱或者中风、二便失禁、大汗出的脱症，可以急灸神阙用来治急症，缓解虚脱。平时轻灸的时候可以治疗腹胀、腹痛、泄泻、便秘、久泻、久痢等肠腹的疾病，再有可以治疗水肿以及小便不利。n艾灸肚脐对减肥的意义不大，减肥是非常复杂的系统工程，把肥胖当做疾病去治疗，是从饮食上、运动以及脏腑的机能代谢，方方面面都要调理，甚至要调睡眠才能够做到，因此不是简单的灸肚脐就能够减肥，不太可能。"黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲药灸和艾灸有什么不同"药灸和艾灸都具有温经、活血化瘀、祛湿化寒、扶阳祛邪的作用，艾灸用的艾条是由单一的艾绒组成，而药灸除了用艾条以外，还可以根据病情需要加入桂枝、高良姜、广藿香、香附、陈皮、丹参等中草药。n如果是在夏季进行治疗，通常使用艾灸，而药灸就是根据自己的具体情况、自己身体状况、病因和病症选择不同的治疗药物。因此，对于每个人来说，药灸所选用的药物不同，疗效也不同，如针对某些特定疾病，药物的作用要强于艾灸。"刘薇主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲艾灸咳嗽灸哪里艾灸来治疗咳嗽的时候，一般是治痰湿或者寒性咳嗽。最好就是肺俞，其实在风门、大柱都比较适合。如果把这些穴位温通了以后，对于寒性咳嗽和痰湿咳嗽的治疗都有帮助。因为寒湿寒痰存在肺里面就是由于肺的阳气不能运行，不能把它们轰出去，就像一把伞似的，这把伞如果转起来，把水就甩出去。在肺经里面存有痰湿，是因为肺气的运行不足以把痰湿给发出去，所以用艾灸来激发肺气，一般就是在肺俞、膏肓俞、大柱、风门这些地方。其实要是注意，很多有痰湿证的病人都会发现在后背，拿手去搭在斜方肌，这个地方特别酸，特别喜欢别人给他揉、按，自己按也挺舒服。所以用艾条去灸这些地方能帮助肺经的经气活动起来，确实对化痰是有好处，也比较舒服。要注意的就是艾灸治疗咳嗽的时候千万不能用于任何热证，如湿热证、风热证、痰热证，包括阴虚火旺的这种肺热都是不能用艾灸来治疗咳嗽。

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