脾气大=等于脾虚？艾灸健脾应该这样灸!

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看视频了解脾虚艾灸方法

脾气大， 就是一种病态

中医认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因：肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。

其中特别是脾的气息虚弱时，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不易控制。

因为肝属木、脾属土，肝木克脾土，肝气太过克伐了脾气，从而导致脾虚。为一点儿小事就生气的人，很有可能就是脾虚。其实这是一种病态。

脾虚还有这些症状

　　1、 听声音。脾好说话声音就会非常洪亮，底气足。

　　2、浑身没劲儿。因为“脾主肌肉”，所以脾虚的人容易疲劳。

　　3、看嘴唇。脾气足则唇色红润有光泽，弹性好

　　4、舌质胖淡，甚至有齿痕。

　　5、大便不成形，或者是便溏 。

　　6、眼袋大。脾是运化水湿的，脾虚运化无力，水湿会首先堆积在眼部。

脾虚易生各种妇科病

脾虚可导致多种妇科病证，若脾失健运，则气血生化之源不足，致气虚血少，血海不盈，不能按期满溢，出现月经后期、量少、月经稀发、闭经、不孕等。

脾气虚弱，统摄无权，冲任不固，血无所归，出现月经过多、经期延长、崩漏等疾;

气虚下陷，可见带下不止、阴挺下脱等证;

有脾气千万别憋着

肝主疏泄，肝气最好的状态就是升发与条畅，最怕的就是不舒与郁结。长期忍着脾气不发，一旦积压就会变成病灶，子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调和各类肿瘤几率翻倍啊。

而把过盛的肝气、肝火发泄出去，则有利于脾气的生长，使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气称为“发脾气”，意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气，以升发脾气。

所以啊，男人们，以后再烦自己老婆脾气大，就应该让着她，因为她是病人啊。除了帮她把脾胃调理好，更重要的是，在发脾气的时候，给她买买买，保证见效。

没有脾会怎么样？

脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌症细胞容易入侵，失去脾脏多数会早早衰亡。

脾气差，还是要艾灸调理

用单纯的药物治疗脾虚其实比较困难，因为他的病就在脾胃，药物进去，不容易被吸收。食疗也是如此。而且吃一些治脾的药，很有可能会伤及其他脏腑，造成肾虚等状况。

现代医学研究证实，艾灸法可以调节脾胃运动，血管舒缩，肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分，增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的女性朋友来说，可以起到有效的生发脾气作用。

常用的艾灸健脾穴位有：

1、神阙：为任脉经穴，经常艾灸，可温通元阳，脾胃健旺。

2、气海：常用艾灸此穴，补元气，暖脾阳，强壮后天之本，祛病养生减缓衰老。

3、足三里：为胃经合穴，全身四大总穴之一，经常用艾灸，具有健脾胃，补中气，通经络，和气血的作用。

4、另外：小腿集中了脾胃经的不少穴位，比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩，按后觉得舒服就行了。

艾灸治疗脾虚案例

案例1：

我有一双胞胎妹妹，我们俩体质都比较差，从小到大肠胃不好，她结婚生小孩以后，身体各种疾病，不停跑医院。后来开始艾灸。她艾灸以后，身体明显好了，重了有十斤。也是在她的带领下我开始艾灸，艾灸了四个月，痛经消失了，慢性胃炎也消失了，以前我脸色都比较黄（读书时曾经被一个女同学说是黄脸婆），现在面色都比较红润。我女儿两岁了，肠胃一直很差，大便一天三四次，都不成形的（天生体质比较差，再加上她奶奶不科学的喂养）。老跑医院，都不知道怎么办。一个月之前帮她艾灸，变化非常明显，她现在大便都是一条条的，胃口非常好，整个人都明显胖了。希望能有更加多的人艾灸，大家身体都好起来。

案例2：

贾女士，年龄：28岁。

主诉：胃口不好。吃饭不香，无食欲，常年手脚冰凉，初灸中脘、足三里，灸时肠胃有蠕动，身体微出汗，首次灸完即感觉两腿有力，有饥饿感，之后灸气海、三阴交，不到一疗程，已胃口大开，饭量增加一倍，比之前睡得更香，且白天更有精神。

案例3：

姓名：张先生 年龄：30岁。

主诉：怕冷，易感冒，胃口差，易疲倦无力，大便不成形。

诊断：寒湿兼备、中气虚弱、运化无力.

配穴：第一天：大椎、肾俞、中脘、足三里

第二天：大椎、肾俞、关元、三阴交

调理方案：灸大椎自诉舒适，伴有热感向手传导，灸中脘时肚子咕咕叫，不停排气。灸足三里时脚心出汗，3个星期之后病症基本痊愈

艾灸的注意事项：

1、饭前半小时和饭后半小时都不适合艾灸；

2、一般3个月一个疗程，一周左右就会感觉有点效果；

3、一定要耐心长期施灸，不要急于求成：使用灸法要有耐心。宁可多灸几次，以免苦楚不堪，使人畏惧。必须耐心长期灸下去才能收效；

4、施灸时间：上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌；

5、艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。 因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。

6、饮食方面也要注意，不要吃寒凉的食物，也不要吃不消化的东西；

切记：艾灸完，至少过半个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。

治疗是一个长期的过程，需要坚持艾灸才会有改善的；

（根据自己的情况灸30-50分钟，如果是治疗期，每天2次-3次)

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