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艾灸减肥多久有效

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:46

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艾灸减肥多久有效

说到什么事情是女性朋友们最重视的，相信不少人都会说是减肥了，不少女性为了减肥可谓是费劲了心思。如今减肥瘦身的方法有很多，但是不同的方法效果都是不太一样的。不少人喜欢用艾灸来减肥，那么艾灸减肥要多久才有效呢？

艾灸减肥多久有效

艾灸可以通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。

艾灸减肥的相关知识

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸减肥是结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

相信各位女性朋友在看完本篇文章之后，都知道了应该要进行多久的艾灸减肥才能够看到效果了。虽然艾灸减肥有着很好的减肥功效，但是并不是适合所有人进行的，我们在进行之前应该先了解自己是否适合进行艾灸减肥，并且要注意使用频率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关知识减肥产品真的管用吗拔罐减肥有效吗贵不贵黄瓜鸡蛋减肥法能喝水吗减肥产品哪个效果最好晚上吃什么水果瘦肚子醋泡黄豆能减肥吗相关百科苦丁茶能减肥吗甜菊叶减肥吗减肥花草茶吃大葱能减肥吗猕猴桃怎么吃减肥香蕉什么时候吃减肥减肥果有用吗减肥果能减肥吗减肥果效果怎么样编辑推荐 1