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如何健康自制减肥茶

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 06:50

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如何健康自制减肥茶

104 次浏览2022.02.23 提问

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2022.02.22 回答

1、三花茶材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc 作法：开水冲泡、每日代茶饮用。功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。 2、七叶胆杜仲茶材料：七叶胆5钱，杜仲5钱作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。功用：利尿、消浮肿。 3、七叶胆茶材料：七叶胆肿、高血压患者适宜的3钱、绿茶5克、水1500cc 功用：利尿、消肿，是肥胖兼水茶饮，但月经和腹泻间应停用。 4、决明茶材料：生决明子5钱、茶叶、甘草各2钱、水2000cc 作法：开水浸泡代茶。功用：此方对肥胖且便秘者效果好，若便秘者应用生决明子。 5、山楂茶材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc 作法：水煎后代茶饮用。功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。