别再盲目节食啦！康宝莱配制奶昔助您科学吃早餐！

谈到“减肥”这个话题，很多人都非常抓狂。肥肉长得快，去得慢，夏天穿啥都难看。减肥的过程漫长又痛苦，尤其节食，既使管住了嘴，但效果依旧不明显，而且稍不留神，还会影响到健康。如何才能吃对、吃好、吃出健康、吃出小蛮腰？为您推荐最科学的“瘦身营养早餐食谱”，学会康宝莱配制奶昔，您的减肥大计，就能事半功倍！

食谱一：脱脂牛奶、无糖燕麦、猕猴桃

减肥不盲目，要遵循着“多元营养、低热量、少糖量”的标准。脱脂牛奶，一方面可以补充我们所需要的蛋白质、碳水化合物等营养成分，另一方面，因为是脱脂的原因，所以不存在过多的油量，可以减少脂肪的增加。而无糖燕麦，不含糖，不会增加热量，燕麦中本身的食物纤维，还能加快新陈代谢，促进肠道蠕动。猕猴桃，含有大量的天然维生素，既利于塑身，还能养出好皮肤，可谓是一举多得。

食谱二：杂粮粥、白煮蛋、黄瓜

由多种谷物组成的杂粮粥，具有丰富的营养成分，它可以补充人体所需要的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物。常食用养胃护肝，消除水肿，还能有饱腹感，可谓是减肥路上的必备品。而白煮蛋最大化的保留了鸡蛋中的丰富营养，更有易于人体健康。减肥第一蔬菜，黄瓜中含有丙醇二酸，能有效的抑制体内糖分转化为脂肪。这套食材，既能“管饱”又能“塑身”，降低了减肥的“痛苦”。

食谱三：自制“减肥”康宝莱奶昔

“减肥”康宝莱奶昔的原材：康宝莱蛋白混合饮料、火龙果、无糖燕麦，将三种食材放入料理机，开启奶昔模式，等待三到五分钟，一份自制“减肥”美味，即刻新鲜出炉。康宝莱蛋白混合饮料配制奶昔，含有丰富的大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分，它低脂、低卡、营养全面、口感清香。配合具有丰富花青素的火龙果和低热量、高营养的无糖燕麦，不仅味道香甜，而且非常利于消脂、塑身，康宝莱奶昔是减肥期间，早餐的最佳选择。

相关知识

康宝莱奶昔减肥怎么样 康宝莱奶昔减肥是骗局吗？
康宝莱奶昔减肥怎么样
康宝莱奶昔喝着效果怎么样
康宝莱奶昔减肥怎么样（康宝莱奶昔减肥产品效果怎么样）
康宝莱奶昔减肥安全吗 警惕康宝莱奶昔的注意事项
央视报告吃康宝莱奶昔的骗局有哪些？奶昔减肥原理是什么
康宝莱奶昔的作用与功效 康宝莱奶昔真能减肥吗
康宝莱奶昔减肥效果
康宝莱减肥营养餐管不管用
康宝莱减肥餐单

网址: 别再盲目节食啦！康宝莱配制奶昔助您科学吃早餐！ https://www.trfsz.com/newsview385014.html