这才是真正的减肥瘦身！不打针不吃药，不用节食不反弹，健康靠谱

都说心宽体胖，这个我是深切的体会到了。自从儿子上大学走了以后，我不用操心了，这两年随着年龄的增长体重也在增加，每每谈论到这个话题的时候，我总是安慰自己：人到中年了嘛，发福是很正常的呀，这是有福气的象征嘛。

事实很打脸。一次单位体检，检查出我有脂肪肝，并且转氨酶还有些高，医生建议减肥，还说只要体重降下来了，所有问题就都解决了。这下我才真的不淡定了。于是每天饿得头晕眼花，倒是减下去几斤，可是一正常吃饭，体重没几天就又恢复原样，总不能老是这样吧？真的发愁。#减肥#

偶然一次和同事聊起这件事，同事向我介绍了长轻健康瘦身，说是线上健康生活方式干预为主要手段，不打针、不吃药、不节食、不吃代餐，并且不依赖运动，健康的方式减肥，并且不会反弹。

竟会有这等好事？突然想到，他老公比以前瘦了好多，并且人也变得精神了，一问，果真是如此。事不迟疑，回家后马上在网上查资料，并且进行了咨询。

工作人员告诉我，长轻健康管理体系，是由李宁院长带领20余位国家注册营养师，花费3年时间研究打造的，截止到2022年，已经帮助了15万客户摆脱了肥胖和亚健康等问题，并且三高和亚健康状态得到了有效的缓解，广受好评。利用线上健康生活方式干预为主要手段，主要通过对个人生活方式进行干预指导帮助用户建立饮食、运动、睡眠、心理四大维度的健康生活习惯，使用户在减重过程中养成健康的生活方式。

长轻健康：吃出健康，吃出好身材

这真是颠覆了我对传统减重的认知。关键是它可以进行一对一的健康指导，针对不同的人定制不同的调理方案，关键是不反弹！这才是真正的健康减肥！

长轻健康：减肥新模式 4816调理方案

到目前为止，我加入长轻健康瘦身已经一月有余，经过营养师一对一的精心指导，瘦身效果非常明显，原来的衣服明显感觉宽大了，人也精神了许多。相信再过上一段时间，就能彻底的摆脱脂肪肝的困扰。人到中年，身体健康要放到第一位，你说呢？

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