记录七次艾灸的神奇体验：我慢慢变回了年轻时的样子！

本文作者：子焕初识艾灸，是在一些公众号的文章里。因为怕风怕冷，所以喜欢接近一些温温热热的东西，而艾灸正合我意。所以早就尝试过自己用艾灸工具来艾灸，但是可能穴位不对，或者对自己的体质定位不是特别准确，艾灸的效果并不是很明显，因此艾灸也搁置了一段时间。再次体验是范老师的艾灸，给了我很不一样的感受。
（小编注：范胜平老师，是元明中医首席艾灸师）从其他一些朋友处了解到，艾灸时艾烟的颜色，艾灰的形状，甚至是艾条的燃烧速度都是因体质而异的，感觉甚是神奇，迫不及待的在一次节气预约了范老师的艾灸。第一次艾灸，竟然双腿双脚全程冰凉，腰腿的热量一直传导不过去。灸完以后，因为范老师强调不能着凉，所以室内我一直穿羽绒服，但是也没感觉到热。不过让我感到意外的是上班时跑步赶地铁的时候跟原来比轻松感非常明显，于是体验了第二次。第二次，右腿感觉到了热量的传导，但是左腿依然不是很明显，然而灸完以后喝水后和泡脚时出汗速度比原来快很多。每一次都有不同的感受。范老师建议在每次节气前后施灸，于是有了第三次第四次......到第三次的时候，热量已经能从后背渗透到前胸，胃经排寒也感觉非常明显，我从以前的燥热变成“悄悄地出汗”。胃也舒服很多，吃完饭以后胃胀的感觉也有所减轻。第四次热量传导更快，脚心也开始变热，我发现我的袜子变干了，以前到晚上的时候袜子感觉总是湿漉漉的。第五次我就能感觉到热量从后腰传导到肚子了。到第六次艾灸的时候，肚子全程都暖暖的很舒服，因为之前肚子总是冰凉，怕冷，小腹能变暖，我非常开心！现在我做完了第七次，因为最近空调吹的比较多，灸肚脐的时候，双腿胃经排寒出现了一些麻麻胀胀的针刺感，范老师也根据这种情况对小腿胃经进行了扫灸，寒气沿胃经走向顺利从第二脚趾排出，我也舒服轻松了许多。随着几次艾灸下来，身体慢慢发生很多变化。每次灸完大家都说我“面若桃花”，气色变好了，我全身从脸到身体都紧致了很多，脸上法令纹越来越浅，裤子的腰围越来越肥，范老师开玩笑说，我正从一个全身松弛状态不佳的老太太慢慢变回十七八岁的样子。是的，艾灸真的很神奇，古人云“灸火久也”，我的理解是，在灸量、灸时足够的前提下，关键也要坚持下去。之所以我的身体的感觉能从迟钝变到敏感，可能也正是因为这样。现在我的身体越来越轻松，心情越来越好，状态越来越年轻，精气神十足，艾灸真的是身心共养的一种好手段，所以我的艾灸神奇体验也会一直持续下去。三伏天到了，期待更不一样的艾灸神奇之旅！

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