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关于懒人享瘦贴使用方法——使用者必看！

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 08:42

关于懒人享瘦贴使用方法——使用者必看！

(2013-10-06 15:12:48)

很多人从懒人享瘦贴中受益，也有很多人觉得是没有效果，在此统一进行说明！

首先，必须是正品，要检查是否有防伪码。

这点没有什么疑问这在另一篇帖子里已经详细说明方法了，在此不再赘述哦~~

其次，恒心、坚持。

有些人用个三四天，就想看到明显效果……当然不可能，又不是仙丹。当时我用的时候，因为之前用过很多减肥药了，都没什么信心了。因此就第一天看了侧着对镜子拍了照片，称了体重。然后半个月内我都没看过！大概快二十天的时候，我觉得有效果了，再一拍、一对比、一称体重，果然瘦了！这种忐忑、快乐，甚至是紧张、开心，我想，不是真正担心胖、真正想瘦身的人是体会不到的！

再次，饮食。

这点不需要理由吧？必须坚持！！如果坚持不了，仙丹也没有作用啊！！

减肥很多时候跟人的体质、饮食、生活规律、作息时间有很大关系，这也是有的人瘦了，有的人还胖着的原因！

早饭：一袋黑芝麻糊、或者家乐氏系列、或者豆浆一个包子（馒头），这样就行了。不要多吃，在中午十一点左右微饿的状态最好。

中饭：不做要求，吃吧，吃吧！

晚饭：七点前必须吃完晚饭！且晚饭以米粥之类的清淡为主，多油、脂肪类是大忌！七点以后，就绝不能再吃任何东西。即使饿，也只能喝水或者吃水果哦！

为什么早、中、晚饭这样安排呢？因为人们的脂肪不是白天堆积的，都是在夜间聚集的！因此晚饭绝不能有新增加的脂肪，而且要使得以前积聚的脂肪在夜间消耗掉！懒人享瘦贴就是利用的这个原理，夜间贴，从植物萃取的中药成分促进循环、降解脂肪、排出脂肪！

另外注意，不要低估了任何饮料，其糖分含量极高！网上曾流传过一张各种饮料与相应糖分对比的图，看了后，惊人的发现除了矿泉水之外，任何饮料都有极高的糖分。

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