改善下巴后缩方法多，用假体隆下巴时，可以增强下颌线条，提升气质

导语：中国人讲究三庭五眼，下巴是最关键的，如果下巴不正常，那就不会有什么特别好看的地方，因此，许多女人都希望自己的下巴能变得更长或者更短、更圆润，而下巴整容可以使下巴得到完美的体现，不过在做下巴整形的时候，还是要做了解一些有关下巴整形手术的一些常识。

01下巴整形要注意哪些方面？

应该注意哪些方面的问题？首先下巴的外形决定了脸型的美观与否，所以，许多人都希望自己的下巴能得到改善。不过，下巴整形也要注意，稍有不慎，就会入坑，让你的容貌变得很难看。那么，下巴的整形需要注意些什么？

1、保持口腔清洁，避免术后感染

手术后6个小时内可以吃牛奶、果汁、肉汤等流质食物。12个小时后可以吃酸牛奶，鸡蛋羹，面汤，稀饭等半流食。之后逐步恢复到正常饮食，但是一个月之内不要食用辛辣刺激的食物。

2、伤口一星期用的弹力绷带包裹

伤口一星期用弹力绷带包裹。软组织肿胀会在3-4天左右出现，然后软组织肿胀会逐渐消失，10天后拆线的时候，脸部的肿胀就会消失。

3、3个月内康复

正常情况下，一个月后会恢复正常，三个月后才能完全恢复，达到稳定的效果。

4、术后要注重口腔清洁

下巴手术后要注意口腔的清洁和使用漱口液。还有一些食物是有限制的。一个月之内不要食用辛辣刺激性的食物。主要是流质食物和半流质食物。植入后1个月内尽量不要用力，以免发生移位。

3-5天内可以使用抗生素来防止感染。口内缝合7-10天后移除。术后会有局部肿胀，一般在4天左右就会消失。术后2个月内应避免暴晒和剧烈的撞击。少数病人在三个星期内红肿未消失，并有黄色的液体从伤口中渗出。

5、适当的锻炼

下巴手整形术后不能进行运动，要做到劳逸结合。不要做太剧烈的运动，因为如果长期坚持跑步，会导致下巴开裂，从而延缓伤口的愈合。

平时不能用手抚摸下巴，也不能有太大的反应。平时要注意保护脸部，平时可以做一些锻炼，提高机体的免疫力，让身体的恢复速度更快。

6、注意睡眠姿势

下巴整形术后一周要保持平躺的姿势，不要侧躺，不要睡得太晚，不要压迫手术部位。在日常生活中最好是躺在床上，脸朝上。

02怎样纠正下巴后缩？通常我们可以通过以下方法来改善下巴后缩

1、下巴后倾矫正

不少下巴往后退的人，心里都在嘀咕，到底是要修牙呢，还是要垫下巴呢，看到其他妹子们矫正了下巴，他们就羡慕了，也不知道自己能不能做个漂亮的下巴。都说突出的嘴巴不是什么毛病，但是突出的时候才是致命的！

但是，有些人的嘴突与下巴有关。比如我们经常看到的下巴向后一缩。亚洲人没有欧美人那么有棱角，而且他们的下巴一般都很短，而且很窄，所以他们的脸看上去太圆了。下巴向后一缩的人，在年轻时常常不会让人觉得有什么大问题，相反会让人觉得很有活力。

但是，随着年纪的增长，她的下巴会让她的气质发生变化。尤其是从侧面看，因为下巴的缘故，她的嘴巴鼓了起来，给人一种俗气的感觉。因此，下巴后缩要尽早治疗。

2、如何自测自己的下巴向后收缩？

下巴后缩又叫下颌后缩，主要是由于下颌的位置向后移、翼外肌功能不全等因素引起的。下颌支和下颌体的短小、下颌后缩是因为先天下颌骨发育不全，或者是外伤、感染等原因，会导致下颌支和下颌体短小，下颌后缩，严重者会出现鸟嘴样的畸形，会导致颜面比例失衡，出现张唇露牙、微笑露龈、咬合功能失常等。

下颌后缩可以通过脸部的直观检查来确定。用一根钢笔，一般情况下，鼻子和嘴唇、下巴应该是一条线。如果没有碰到下巴，那就是下巴向后一缩。快回家试试！

3、改善下巴后仰的问题

(1)填充

可以选择比较硬的玻尿酸或其他填充剂来填充下巴。这种方法的最大优点就是能使下巴两侧的过度显得更自然，从而使整个下颚线条流畅。

不过这种方法也有一定的适应症，一般都是针对下巴后缩不太明显的人，不推荐使用。

(2)下颌骨修复术

如果下巴后缩很严重，我们可以用人工隆下巴，通过用口内切口将成形的下巴植入到下巴上，这样可以缓解下巴的后退。利用人工隆下巴，可以强化下颌的轮廓，让下巴和下颚看上去和其他脸部一样，让人在手术后感觉更好。

(3)换气的方式

对于青春期的下巴后缩，主要是由于下颌肌功能减退，造成了前下颚松弛，需要改变呼吸方法、按压方法、矫正牙齿等。可以先闭上嘴，再对齐门牙，用舌头顶住上颚使空气不能进入口中，通过鼻孔进行换气。

(4)挤压法

在耳朵后面的位置有一个凹槽，用两根大拇指按在这个位置，然后沿着脸部的轮廓不断的挤压，坚持十分钟左右，这样可以让年轻人的下巴向后收缩。

(5)矫正牙齿

青少年的下巴略微向后，可以进行牙齿矫正，这样不但能纠正下巴，而且能让牙齿变得更加整洁。

结语：要想要动下巴，首先要做好心理准备，要知道自己要做的是什么，选择一家正规的医院，在做完整容手术之后，要注意以下五点：减少碰撞、清淡饮食、适量运动、注意睡姿、注意日常护理、注意面部表情、面部表情的处理，这样可以事半功倍。最后，我希望你们每个人都能成为自己想要的那个人，每个人都会有一个充满信心的生活。最后，由于下巴向后会对脸型、外貌造成一定的影响，所以要尽快纠正不良的呼吸习惯，纠正下巴后缩。

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