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减肥的穴位针灸治疗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:46

减肥通常是通过针灸刺激穴位，达到辅助减肥的效果，但需要注意的是，针灸并不是减肥的唯一手段，还需要结合饮食调整、运动等方式共同进行改善。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸位置，具有调理肠胃的作用，对于减肥有一定辅助作用;

2、中脘穴：处于脐上4寸的位置，可以治疗胃脘痛等消化系统疾病，对于腹胀、腹痛、便秘等症状有一定的缓解作用，而且对于小便不利、水肿等疾病也有一定的辅助治疗效果;

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有健脾和胃、调中理气、导滞通络的作用，可以促进体内的新陈代谢，加快体内脂肪的分解，对于减肥有一定的效果;

4、上脘穴：处于上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置，可以治疗胃脘痛、呕吐、不思饮食、腹胀腹痛等症状，配合腹部的推拿，可以起到减肥的效果;

5、下脘穴：处于脐中部位，脐与剑突下连线的中点位置，可以治疗腹胀、泄泻、水肿等症状，配合腹部的按摩，可以起到减肥的效果;

6、其他穴位：如天枢、水道、气海、大横、天枢、三阴交等，可以治疗腹胀、便秘、腹泻、水肿等症状，配合腹部的拍打、针灸等方式，可以起到辅助减肥的效果。

建议减肥时，应以饮食控制为主，保持清淡饮食，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，如炸鸡、辣椒等，同时减少摄入高糖、高脂的食物，可适当进食新鲜的蔬菜、水果，对于减肥有一定的效果。此外，应避免盲目依靠针灸、服用减肥药物，以免出现不良反应，如果出现身体不适，应及时就医治疗。

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