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减肥的针灸穴位十九针

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:47

核心提示：在临床上，减肥的针灸穴位十九针，包括天枢穴、水分穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴等。减肥需要根据自身情况，在专业医生的指导下进行，避免盲目治疗，以免影响身体健康。

在临床上，减肥的针灸穴位十九针，包括天枢穴、水分穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴等。减肥需要根据自身情况，在专业医生的指导下进行，避免盲目治疗，以免影响身体健康。

1、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。主要用于治疗腹胀、便秘等症状，还可以用于治疗水肿等病症，配合针灸天枢穴，有一定减肥功效;

2、水分穴：在小腿内侧，脚踝上方四指处，水分穴位于小腿内侧，脚踝下方凹陷处。主要用于治疗小腿疼痛、水肿等症状，配合针灸水分穴，可以起到一定减肥作用;

3、合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。主要用于治疗头痛、失眠、牙痛等症状，配合针灸合谷穴，可以缓解减肥出现的头痛、失眠等症状;

4、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指。主要用于治疗胃痛、呕吐、腹胀等症状，配合针灸足三里穴，可以缓解减肥出现的腹胀、呕吐等症状;

5、三阴交穴：在小腿部，踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主要用于治疗月经不调、脱发、肥胖等症状，配合针灸三阴交穴，可以缓解减肥出现的消瘦、疲乏等症状;

6、其他：在专业医生的操作下，还可以针灸上脘穴、天枢穴、水道穴、丰隆穴、中脘穴、下脘穴等穴位，有利于身体健康。

在减肥期间，建议合理饮食，避免暴饮暴食。同时，避免吃高热量的食物，可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜等，富含维生素，可以增强自身体质，辅助减肥。

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