腹部大腿减肥针灸什么穴位?

　　按摩腹部不仅能消除脂肪,还可以强身健体,对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果,所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。

　　手法1:拇指叠按法

　　将两个拇指上下重叠,在腹部及相关穴位按压,按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动,且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　手法2:波浪推压法

　　两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,好像水中的浪花,故而得名。

　　腰部穴位按摩

　　腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩,会起到事半功倍的效果,让你可以更自信地露出小蛮腰。

　　穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上,先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以下6个穴位,每个穴位各按摩2分钟左右。

　　穴位一:中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二:水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿,并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出)

　　穴位三:气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

　　穴位四:关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。(按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉。)

　　穴位五:水道穴肚脐以下大约3寸,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六:天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处,以左天枢为重点。

　　肚子经络速通

　　除了着重对穴位的按摩,借助于人体的经络走势进行按摩,也同样可以让你更快告别小肚腩。

　　相关活肠方法——劲减肚腩一个月活肠运动。

　　经络1:双手重叠放在肝区上(右侧第11、12根肋骨附近),顺时针、逆时针各转50圈儿;双手重叠再放在脾区上(左侧第11、12根肋骨附近),顺逆时针也各转50圈儿。

　　经络2:以肚脐为中心,在腹部逆时针画一个问号,沿问号的方向按摩,先按右侧,后按左侧,各按摩30~50下。

　　经络3:双手十指从小腹向上腹竖向抓拿,提起腹肌8次;再左右横向抓拿8次(提起放下为抓拿一次)。

　　不用双手的“非典型”按摩法

　　不用双手,以身体的运动和摩擦达到按摩的效果,在按摩的同时使身体得到适度运动,不妨叫它运动式按摩。注意做揉搓动作时腹部要鼓起。

　　步骤1:俯卧在地上,两腿分开,放松身体,两肘张开,两只手轻轻叠合放在下颏下,注意要放松,不要用力。

　　步骤2:全身保持松弛状态,让腹部紧紧贴在地板上,以肚脐为中心分别向左右揉搓再上下揉搓各10次。

　　步骤3:脚跟立起,脚尖用力,使大腿悬空。按纵方向揉搓肚脐。上下左右各做10次。

　　通过针灸相应穴位实现减重

　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

　　利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥:

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;

　　另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。

　　调整机体内分泌

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。

　　● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　● 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端:

　　吃减肥药

　　腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利;

　　过度节食

　　节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;

　　过强的运动

　　易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;

　　控制饮水量

　　造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。

　　● 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。

　　针灸减肥适合什么样的人群?

　　适合生活不规律运动量少的人

　　● 标准体重 ● 成人男性体重

　　=(身高cm-100)×0.9

　　成人女性体重

　　=(身高cm-100)×0.85

　　儿童体重

　　=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)

　　超重多少的人适合做针灸减肥?

　　● 诊断标准 ● 1.超重

　　实际体重超过标准体重的10%~20%以上;

　　2.肥胖病

　　实际体重超过标准体重的20%以上

　　a.轻度肥胖

　　实际体重超过标准体重的20%~30%;

　　b.中度肥胖

　　实际体重超过标准体重的30%~50%;

　　c.重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的50%以上;

　　d.极重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的100%以上。

　　什么人不适合针灸减肥?

　　具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

　　①患病期间

　　②具有出血倾向疾病及贫血

　　③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病

　　针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。

　　针灸减肥的效果非常明显

　　临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。

　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

　　■针灸减肥的作用和主要穴位

　　以下是我本人减肥的亲身体会:

　　我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

　　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

　　2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

　　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

　　5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　　6、意志决定减肥的效果与质量。

　　■请问：针灸减肥都扎哪些穴位？

　　针灸确实能减肥,但是是靠抑制人的食欲从而达到减肥的目的的,

　　针灸减肥的效果非常明显

　　临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。

　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

　　针灸减肥法简介:

　　针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

　　常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

　　在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快,秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,而有利于减肥。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

　　针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小,因此受到很多肥胖者的欢迎。目前临床多采用耳穴埋针法和中药耳穴埋压法。在治疗过程中应注意下列几点。

　　辩证取穴:应根据病人的临床特点,选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重,应选择三焦经。

　　准确定位:治疗找穴时,最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

　　严格消毒:整个操作过程应做到严格消毒,所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用,防止发生感染或污染。

　　定时按摩:埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　增加运动:治疗期间配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

　　除了针灸法外,足针和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为,耳朵与全身经络脏腑关系密切,通过对耳朵上不同穴位的刺激,可达到调节全身功能,治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。

　　针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃;吃到饱即可,不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。

　　　　◆“速成针灸师”频频出炉

　　一位美容院里的扎针者透露,他们一般只接受过一些针灸短期培训,就匆忙上阵了。

　　另外一位不肯透露姓名的医生告诉记者,他是中医药大学10多年以前的毕业生,拥有执业医师执照。去年曾给这些短期培训班担任过老师,学生大多数来自美容院,有些学生目前自己开业了,有些则在美容院里做针灸。经过短期培训后,学生都会获得一张结业证书。

　　据悉,类似这样的培训班还有很多,有些借用高校场地,还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书。

　　而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖,赚取丰厚的利润。

　　●专家观点

　　◆打造针灸减肥医生要5年

　　上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉记者,一般研习针灸减肥至少需要5年时间。本科5年后,如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好。首先,要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照,因此,只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的;其次,必须掌握临床诊断经验、临床操作技能,这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层;另外,掌握相关医疗器械的使用经验技术,比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等。同时,在使用过程中,能根据病人的情况、病人的要求选择合适的仪器。能够掌握辨证疗法,在总体指导方案下,对每个减肥个体都能够适当地、有针对性地调整个体方案;最后,要求医师对于针刺的手法、技术和医疗等都要准确到位。

　　韩医生还说,并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的,需要经过特别培训后,才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来,否则容易误导产生不良问题。人的全身穴位有300多个,真正的本科生需要用1年时间来学习,而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这些穴位呢?

　　◆美容师无法应对病人意外

　　韩医生表示,有些美容院速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉,穴位下的重要脏器和神经血管的走向也不懂,在扎针过程中,就可能造成减肥者肠穿孔而死亡等意外。因此,在减肥中容易出现胃、肝、脾、小肠和腰部等穿刺、肝脏多发穿刺、肝内出血而死亡等。没有参照《医疗机构管理办法》和《执业医师法》中条例规定的美容院是不能做减肥的,万一发生意外,没有抢救仪器、措施和经验及时应对处理。而在非医疗条件下,即使发生医疗意外,也是得不到赔偿的,美容院无法律责任承担。

　　在减肥过程中,减肥者可能出现晕针(患者出现晕厥现象)、滞针(针在体内拔不出来)等现象,要求针灸师能够及时、准确应对并处理各种针刺后的反应。

　　另外,在针灸减肥时,有的速成针灸师没有对银针进行严格消毒或者未使用一次性银针,还可能造成血液病的传播;针刺后引起皮肤发生红点,不过几天,出现皮炎、皮肤性病变等。有的美容院不使用一次性银针,反复使用的话,针和针之间发生交叉感染,因而艾滋病和肝炎等也都可能发生传染。

　　◆无证经营针灸减肥属违法

　　市卫生监督所执法大队大队长陈强认为,在美容院里设针灸减肥是不被法律允许的。无论是减肥,还是别的效果,只要是针灸就肯定是医疗行为。

　　针灸减肥使用的是毫针,施针时必须扎入皮肤。陈队长表示,根据法律,这种侵入性的,并对人体产生创伤的行为都属于医疗行为。因此,只要是医疗行为,实施者和场所就必须要有相应资格。也就是说,扎针的人必须是持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证的执业医师,扎针的地点必须是在医疗机构内;如果在医院外诊疗,就要经过卫生行政部门批准和备案。

　　同时,他还强调,侵入人体的医疗器具必须经高压消毒,而一些美容院里,只用沸水或酒精灯燃烧未必能达到严格消毒效果,有可能传播血液类疾病。

　　◆针灸减肥应结合饮食和运动

　　世界卫生组织提出,单纯的减肥并不是最好的方法,这其中包括针灸减肥。因此,配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法,都可以减肥。而且,睡眠好也能够减肥。

　　对于针灸减肥,如果不注意饮食,肯定是会反弹的。韩医生说,因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物,如果不适当控制的话,就肯定会出现反弹现象。因此,饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。

　　此外,针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如:不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此,医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃,而是注意摄入蛋白质,少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食,或者某一天不吃饭等辅助助措施,比如:坚持每周六不吃饭,只喝水和只吃蔬菜等。

　　●相关链接 ◆针灸减肥有禁忌

　　以下三类病人和有一些特殊状况,是不适合接受针灸减肥的:1、心脏病病人;2、二期、三期的高血压病人;3、糖尿病病人;4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下,不能马上接受针灸减肥,应暂缓,或更改时间。

　　●新闻回放

　　尽管深圳目前还没有发生针灸减肥的恶性事件,但全国各地的相似“美容悲剧”却屡见不鲜。

　　1、据报道,台州一个28岁的年轻女老板,在美容院针灸减肥时,身上扎了上百针,然后限制饮食,连水也不喝,嘴巴干得都发白了还挺着,最后死于心肾衰竭。不到一个月就减肥15公斤时,猝死在减肥银针下。

　　2、重庆万州区的一位薛太太在一家美容院接受针灸减肥,半个月体重降了8公斤;不到一个月体重下降13公斤;可是她还不满足,铤而走险,结果在一次针灸减肥后发生休克性死亡,把性命也减掉了。

　　■腹部如何减肥

　　腹部如何减肥,我因为工作的原因,每次吃完饭就坐在电脑前。不太运动,结果腹部越坐越大,以前的裤子都穿不得了。后来听同事说娄玉方中医诊所局部修形全国独家,而且长沙晚报都报导过。效果很好,于是,就在那里做了一个月的针灸减肥,腹部瘦了七公分。如果方便的话,那里确实是减肥不错的选择。不仅效果好,价格也比较亲民。哈哈

　　■什么减肥茶可以减腹部赘肉

　　减肥茶其实都没多大效果 容易喝的老上厕所多做做运动吧 吃了饭不要马上坐下 出去走走

　　■大腿屁股减肥

　　减肥研究了5-6年啦,把这些私人秘籍告诉你,赶紧做做吧,你现在就做,都可能发现一些什么,呵呵。坚持住哦,一个星期,看看有什么惊喜吧…………

　　小腿:

　　1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子

　　2。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸!!! 顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。

　　3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久,再狠点,放点贝罗,不要放太多,辣死你!!!(最狠也是最有效的!!!!)

　　大腿:

　　1.每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。

　　2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能 感觉到效果啦,呵呵。

　　3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。

　　如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!

　　4.每天早上拍大腿2侧,各100下。

　　1个星期不需要,你只要现在就去做做3和2 ,我想你能看见些什么。

　　我自己已经减的很好 ,你多练习,效果很好的。

　　参考资料:支点原创,切勿抄袭!!

　　■针灸减肥有什么坏处

　　我有针灸的亲身经历,觉得效果真的一般,扎了一个星期才瘦下来1斤,而且还要在医生上班的时候去,结果又耽误了工作,会被领导说的,如果有胃病的话可以一试,我以前有胃病,扎了后,感觉好多了,我是在正规的中医院扎的,所以不要什么节食,但是效果不太,而且有痛的,建议你还是晚上少吃外加运动吧,我以前也觉得少吃加运动麻烦,但是现在看来,只有这种方法不会受什么苦,虽然要花长时间来减,但是不花钱,不会耽误工作,你还是不要想太多,我现在1.65米,体重63公斤,这个减肥是急不来的,我都这么想了,你还是从新考虑一下吧。

　　■针灸减肥反弹吗?什么人适合针灸减肥?

　　通过针灸相应穴位实现减重

　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

　　利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥:

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;

　　另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。

　　调整机体内分泌

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。

　　● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　● 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端:

　　吃减肥药

　　腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利;

　　过度节食

　　节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;

　　过强的运动

　　易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;

　　控制饮水量

　　造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。

　　● 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。

　　针灸减肥适合什么样的人群?

　　适合生活不规律运动量少的人

　　● 标准体重 ● 成人男性体重

　　=(身高cm-100)×0.9

　　成人女性体重

　　=(身高cm-100)×0.85

　　儿童体重

　　=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)

　　超重多少的人适合做针灸减肥?

　　● 诊断标准 ● 1.超重

　　实际体重超过标准体重的10%~20%以上;

　　2.肥胖病

　　实际体重超过标准体重的20%以上

　　a.轻度肥胖

　　实际体重超过标准体重的20%~30%;

　　b.中度肥胖

　　实际体重超过标准体重的30%~50%;

　　c.重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的50%以上;

　　d.极重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的100%以上。

　　什么人不适合针灸减肥?

　　具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

　　①患病期间

　　②具有出血倾向疾病及贫血

　　③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病

　　针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。

　　针灸减肥的效果非常明显

　　临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。

　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

　　■中医中什么穴位可以减肥?具体在什么位置?

　　减肥刮痧:背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元。上肢:肺经——双侧孔最至列缺。大肠经——双侧曲池。下肢:胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。

　　■中医穴位减肥

　　有反弹的可能

　　■中医如何刮痧减肥瘦腹部?

　　长期排毒不畅,更直接影响到肤质和肤色。采用腹部刮痧,可以有效刺激肠道蠕动,促进腹部血液循环,促进肠胃动力,有效改善消化系统机能,进而改善便秘的苦恼,还能起到燃烧脂肪,收腹的效果。 1、腹部穴位

　　(1)天枢穴:肚脐两侧两个手指处;

　　(2)关元穴:肚脐往下四个手指处;

　　(3)气海穴:肚脐往下一个手指处。 2、腹部刮痧手法

　　刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法,就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点,着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。 3、瘦腹效果

　　每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

　　　　　■请问针灸减肥瘦手臂的穴位在哪里啊 腋下有吗?

　　通过针灸相应穴位实现减重

　　现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过针灸来调理内分泌,使之趋于正常;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常。

　　利用中医辩证施治的原理,从调整内分泌入手,通过针灸、点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥:

　　一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;

　　另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。

　　针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。

　　调整机体内分泌

　　针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。

　　● 针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　● 有些女孩追求快速减肥,而不惜机体受到损伤,采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动,控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥,让我们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端:

　　吃减肥药

　　腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成紊乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利;

　　过度节食

　　节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状;

　　过强的运动

　　易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益;

　　控制饮水量

　　造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。

　　● 而针灸减肥就不存在以上这些问题,所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠,对人体无任何损害,是一种安全的减肥方式。

　　针灸减肥适合什么样的人群?

　　适合生活不规律运动量少的人

　　● 标准体重 ● 成人男性体重

　　=(身高cm-100)×0.9

　　成人女性体重

　　=(身高cm-100)×0.85

　　儿童体重

　　=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算)

　　超重多少的人适合做针灸减肥?

　　● 诊断标准 ● 1.超重

　　实际体重超过标准体重的10%~20%以上;

　　2.肥胖病

　　实际体重超过标准体重的20%以上

　　a.轻度肥胖

　　实际体重超过标准体重的20%~30%;

　　b.中度肥胖

　　实际体重超过标准体重的30%~50%;

　　c.重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的50%以上;

　　d.极重度肥胖

　　实际体重超过标准体重的100%以上。

　　什么人不适合针灸减肥?

　　具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

　　①患病期间

　　②具有出血倾向疾病及贫血

　　③义务献血未满一个月 ④患有皮肤病

　　针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗。

　　针灸减肥的效果非常明显

　　临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。

　　针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

　　■中医哪些穴位可以减肥？

　　减肥的经络和穴位比较专业

　　穴位有 腹部:1上.中.下腕 2天枢 3大横 4气海 5关元 6京门 7带脉 8腹结 .

　　臀:1臀孺 2侠白 .

　　腿:1风市 2伏兔 3足三里 4血海 5梁丘 6三阴交.

　　背:1肺俞 2肝俞 3至室 4胞盲 5环跳 6承扶 7殷门 8委中 9承山 10承筋 .

　　经络主要是手厥阴心包经(手臂内侧) 和背部的三条经络胆经.膀胱经(颈椎到尾椎)(颈椎到尾椎左右两侧两寸)(身体左右两侧)

　　■耳穴减肥贴哪些穴位?

　　子宫、内分泌、胃、肾、肝、丘脑、大肠、饥点。

　　■按摩穴位可以减肥吗

　　我现在正在按摩减肥!

　　先说一下效果,4次减了6斤。

　　第一次就瘦了3斤,后来一天一斤!

　　其实点穴按摩主要还是按摩与点穴没有多大关系!

　　开始挺疼的,我的胳膊腿都青了!

　　过程也是挺辛苦的, 少喝水,节食!

　　反正我们这边一个疗程是15次,

　　主要前几次减重比较明显,

　　后来就是塑型过程了! 想减肥肯定得付出! 最大的感想就是,

　　肯定得配合节食才能有效果。

　　这就是我的经验, 希望对你能有所帮助! 减肥一定要有毅力!

相关知识

减肥针灸穴位
针灸减肥要针刺哪些穴位
减肥瘦身的针灸穴位
北京推拿针灸减肥穴位
针灸穴位
减肥,针灸,穴位,按摩
腹部减肥穴位有什么
中医针灸减肥食谱介绍 针灸减肥常见穴位有哪些
针灸减肥 3个穴位一定要找对
针灸怎么减肥 针灸减肥的方法有哪些

网址: 腹部大腿减肥针灸什么穴位? https://www.trfsz.com/newsview388090.html