针灸减肥扎哪些穴位 需要注意哪些

核心提示：针灸减肥扎哪些穴位？需要注意哪些？中国的针灸方法闻名世界，而现在越来越多的朋友愿意选择针灸的方法来进行减肥，从瘦身情况来看，针灸减肥确实可以起到一定的作用，但是具体的瘦身快慢程度是因人而异的，但是经验丰富的中医施针效果更佳！

　　 针灸减肥扎哪些穴位?需要注意哪些?我们身体的每个穴位都是非常重要的，并且主宰的功能作用也是不同的，所以如果扎错了穴位的话，可能会影响身体的健康程度，此外，针灸对于施针的力度也是有一定要求的，千万不要随便选择没有安全资质的小门诊进行。

　　 针灸减肥扎哪些穴位

　　 我们身体内有很多穴位，其中面部穴位包括阳白、头维、四白、大迎、风池等，脖子上的穴位包括水突、天顶、扶突等，腹部穴位包括中脘、上脘、巨阙等，如果想要减肥的话，需要根据自己的身体情况及瘦身部位选择不同的穴位，以免会出现瘦身效果不明显的情况!

　　 专家介绍：很多朋友会选择耳针和体针的方法进行针灸瘦身，能够有效调整自身的内分泌，并且还可以抑制减肥者的食欲，减少饮食的摄取，降低减肥者对于营养的摄取，另外还可以缓解便秘的情况，要注意多吃点水果蔬菜或者是喝点粥类。

　　 专家提醒，建议超过20岁以上的朋友在选择针灸减肥的方法，如果年龄太小的话，会对身体产生不利的影响，成年后大家的身体会发育得比较成熟，可以有效促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。如果会对针灸产生不良反应的朋友，应该避免使用该方法!

　　 针灸减肥扎哪些穴位?需要注意哪些?针灸减肥的过程中，大家可能会出现大便及小便次数的增加，这是由于对穴位的刺激而加速身体的新陈代谢，另外由于春天和夏天大家的身体代谢及能量消耗本来就会增加，所以此时选择针灸减肥的话，可以获得事半功倍的效果。

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