首页资讯针灸几个穴位可以减肥

针灸几个穴位可以减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:53

核心提示：在专业医生的指导下，针灸减肥可以针灸中脘穴、天枢穴、丰隆穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。但由于针灸减肥的功效有限，如果需要减肥，建议以运动和饮食为主，仅靠针灸无法达到减肥的目的。

在专业医生的指导下，针灸减肥可以针灸中脘穴、天枢穴、丰隆穴、足三里穴、三阴交穴等穴位。但由于针灸减肥的功效有限，如果需要减肥，建议以运动和饮食为主，仅靠针灸无法达到减肥的目的。

1、中脘穴：位于肚脐上边四指处，肚脐与胸骨下端二分之一处，是临床上常用的针灸穴位之一。针灸中脘穴具有健脾和胃、调中理气的作用，对于脾胃疾病有一定的治疗效果，可以辅助针灸减肥;

2、天枢穴：位于脐水平左右各2寸处，是大肠的募穴，也是腑会。针灸天枢穴具有调理肠胃的作用，可以用于缓解便秘、腹胀等症状，能够辅助减肥;

3、丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝上8寸，也就是足外侧缘，具有健脾利湿、通经活络的作用。针灸丰隆穴可以治疗腹胀、便秘、腹泻等症状，也能够辅助减肥;

4、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位。针灸足三里穴有健脾益气、祛湿的功效，可以缓解脾胃疾病，也有助于减肥;

5、三阴交穴：位于内踝正上方3寸处，胫骨后缘骨边附近，是足太阴脾经的穴位。针灸三阴交穴具有健脾化湿、调经止带的作用，可以缓解月经不调、脾胃虚弱、腹胀、便秘等症状，也能辅助减肥;

6、其他穴位：除上述穴位外，针灸还可以针灸水沟穴、合谷穴、丰隆穴等穴位。水沟穴位于手腕内侧，屈肘时可摸到凹陷，在凹陷中按压有酸胀感。合谷穴位于手背第一、二掌骨间，可用于治疗胃肠疾病，缓解头痛、眩晕、腹胀、腹泻等症状，也能辅助减肥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。