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北京针灸减肥计划手账简单

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 09:58

针灸减肥是一种常见的中医疗法，想要通过针灸减肥一定要选择正规的医疗机构，规避风险，同时还要选择有经验的医生进行操作。北京针灸减肥计划手镯较简单，一般由专业的针灸医生根据患者的情况选择合适的穴位来进行针灸。

1、大椎穴：位于人体的督脉上，定位在后正中线之上，第7颈椎棘突下凹陷处。针灸大椎穴能够起到舒筋活络的作用，同时也能够促进体内的新陈代谢，加快体内的脂肪和废物排出，对于减肥有一定的帮助;

2、足三里穴：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，是足阳明胃经的穴位。针灸足三里穴能够健脾理气，促进体内的新陈代谢，加快体内脂肪的分解，有助于减肥;

3、三阴交穴：位于小腿部内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经上的穴位。针灸三阴交穴能够健脾化湿，促进体内脂肪的分解，有助于减肥;

4、承山穴：位于小腿后面的凹陷处，承山穴有通络止痛、祛风除湿的功效，针灸承山穴能够辅助减肥，并且可以调理肠胃功能，有助于预防肥胖的发生;

5、丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘后方，是足阳明胃经的穴位。针灸丰隆穴能够健脾祛湿，促进体内脂肪的分解，起到减肥的作用;

6、其他：还可以选择膈俞、中脘、天枢、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交等穴位，一般都可以达到辅助减肥的效果。

减肥需要持之以恒，针灸减肥也需要一定的时间和毅力，不能一蹴而就，更不要急于求成，以免对身体造成不必要的伤害。如果短期内体重出现大幅度下降，建议及时就医，避免造成其他影响。