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肾虚导致的肥胖怎么减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 10:04

如果出现肾虚导致的肥胖，通常会表现为形体消瘦、腰膝酸软无力等。此时需要及时进行治疗与改善，可以通过一般调理或药物调理来进行改善，常用的中成药有金匮肾气丸、六味地黄丸等。

一、一般调理

1.规律作息：日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，并且还要注意劳逸结合，不要过于劳累。

2.合理饮食：在饮食方面要注意清淡，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如炸鸡、肥肉、辣椒等，以免增加肾脏负担，从而加重病情。肾虚导致的肥胖怎么减肥

3.运动锻炼：患者还需要适当加强体育锻炼，可以选择有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进身体新陈代谢，有利于体内脂肪代谢，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。

二、药物调理

若通过一般方法无法达到较好的效果，可考虑服用具有补肾功效的药物进行调理治疗，比较常见的有金匮肾气丸、六味地黄丸以及右归胶囊等，这些药物属于中成药，具有滋阴补肾的作用，在医生指导下用药后能够有效缓解症状。

此外，还可以配合针灸辅助治疗，主要是由专业中医师操作，将艾绒搓揉制成圆锥状，点燃置于穴位处灼烧，温热刺激腧穴，以发挥治疗作用。常用穴位包括关元、命门、三焦俞等，能起到培元固本、驱寒除湿的功效。建议平时保持心情舒畅，有助于减轻肾虚的情况，也有助于减肥。