网络上看到一张有趣的图：
虽说只是一张搞笑的图片，却也说明了宝宝的健康与备孕的准备息息相关！贾静雯二女儿就被网友称赞为“新一代大眼小萌娃”，看照片是不是很可爱。
而随着二胎的全面开放！很多妈妈面对二次孕育，可能身体已比不过上次，担心是否承受得住身体的负担，而即将迎来第二个宝宝，又是否能够克服各种负面心理？今天，小编就科普下二胎的备战，为您备战“二胎时代”做好准备！
身体备战
许多准备怀二胎的妈妈都属于大龄，但是您的身体真的允二胎的降生吗？在备孕前，您一定要谨记以下几点：
1.孕前检查仍有必要
很多人以为一胎顺利生产，生二胎就顺理成章，不需要做身体检查了。但是随着年龄的增长，尤其是已经过了35岁后，有些疾病可能会出现。因此，生二胎之前夫妻二人都应该去做个身体检查。以确定没有阻碍怀孕的疾病存在，若发现疾病，应及时治疗。
2.孕前生活要谨慎
备孕时，如果生病了，不要滥用药。在服用药物前确认自己是否怀孕，如果确定怀孕了需要咨询医生用药;备孕时要注意作息有规律，养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒不劳累，经常锻炼身体;还要适当补充叶酸。
3.高龄备孕生理要求高
很多生育二胎的都是高龄家庭，过了35岁的高龄孕妈，在备孕时可能会面临怀孕难的状况，如果备孕半年没有结果，就要选择专业的医疗机构咨询下医生了。即使怀孕后也要注意安胎和保胎，因此在备孕前更应该做好足够的身体准备。
心理备战
身体条件允许的情况下，也要做好十足的“心理战”。
1.妈妈的心理准备
要做好还得忍受各种妊娠反应的准备，还要准备好面对产后抑郁，甚至是各种喂养难题……面对这些困难和辛苦，你还需要提前打好心理战。备孕二胎时不要盼子心切，要放松心情，坦然面对，宝宝才会不期而遇。
2.爸爸的心理准备
打算生二胎，养家的负担会加重，工作可能更辛苦，感觉痛苦的时候也不能和别人说，只有努力赚钱了。
3.大宝的心理准备
在准备要二胎之前，必须告诉大宝真实的情况，帮他分析即 将面临的情况，为他作好心理上的过渡。
营养备战
为了让子宫内膜、卵巢快速的修复，营养素的补充必不可少。比如，必须充分补充优质的原材料蛋白质、钙，维生素E，还需要提前补充叶酸能预防胎儿神经管畸形，同时准爸爸也需要补充叶酸，来预防精子染色体异常，孕前补充维生素A能预防胎儿夜盲症，补充维生素C能提高孕妇的免疫力，补铁可预防母体贫血/预防早产及胎儿发育不良/胎儿宫内缺氧，补钙，可以减少宝宝出生后出现抽筋/长牙慢/佝偻病等症状。
纽崔莱多种植物蛋白粉
蛋白质里含有色氨酸、酪氨酸；必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，它就像身体里的"信使"，有效发挥调节作用，使心情变得平静、愉快。酪氨酸在体内转化成肾上腺素，能提升准妈妈积极的心态。
纽崔莱蛋白质粉是以大豆分离蛋白，浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成，几乎能被人体完全吸收和利用，为备战二胎积蓄能量！
纽崔莱铁质叶酸片
叶酸＋铁双重配方，效果更全面，同时补充叶酸和铁，对缺铁性贫血和孕妇叶酸引起贫血有良好的补铁、补血效果，尤其适合需要补铁的孕妇。除了准妈妈，准爸爸也需要补充叶酸，来预防精子染色体异常。
(一)铁的五大作用：
1、 刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减少贫血，强健体质
2、增强人体能量代谢
3、促进B--胡萝卜素转化成维生素A
4、促进抗体的产生，提高免疫力
5、增进抗体的产生，提高免疫力
（二）叶酸的作用：
1、维持正常的细胞分裂过程
2、预防巨细胞贫血的发生
3、预防胎儿神经管畸形的发生
4、预防某些心脑血管疾病的发生
5、有助于稳定神经状态
纽崔莱倍立健
倍立健含有人体所需的14种维生素，8种必须矿物质，另外还含有6种纽崔莱天然植物提取物，具有调节免疫力和增强骨密度的保健功能。每天吃两对倍力健，相当于吃了621毫升的牛奶中的钙，154克牛肉中的铁，160克牡蛎中的锌，497克菠菜中的镁，2公斤柠檬中的维C，10公斤稻米中的维生素B1，795克花生中的维生素E等，给准妈妈提供充足营养！
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