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在家自泡减肥茶简单DIY学起来

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 10:09

核心提示：减肥茶突然就火了，不管它是怎么火起来的，只要它有减肥的效果，那么各位爱美的美眉们肯定愿意去尝试一番。减肥茶其实在家也可以简单制作呢~在家想要自泡减肥茶要怎么做呢？让我们一起来学习自泡减肥茶吧~

在不知不觉当中减肥茶开始兴起了，那么减肥茶究竟有没有减肥的功效呢？多喝茶能够有助于人体的消化，促进肠胃的吸收消化，能够防止脂肪在体内的堆积，所以具有一定的减肥效果。那么哪样的减肥茶才会有功效呢？其实在家自泡减肥茶也是一种很不错的选择，不仅便捷还能够自己DIY，那么自泡减肥茶要怎么做呢？

自泡减肥茶之柠檬茶。

柠檬茶可以使肠胃变得更加通顺，从而起到瘦身的效果，而且柠檬茶当中也是富含维生素C，能够保持皮肤的张力和弹性，是女性朋友减肥美颜的最佳选择。在家自泡柠檬茶要怎么做呢？首先将柠檬切成片或者将买来的干柠檬片泡水泡开，然后用热水进行冲泡，并且加入适量的蜂蜜或者是冰糖，那么美味又能瘦身的减肥茶就泡好了，喜欢茶的味道也可以加入适量的红茶。

自泡减肥茶之荷叶茶。

荷花自有出淤泥而不染的美称，然而荷叶功效也不小，可以制作成减肥茶。荷叶茶对于精神压力大从而导致便秘的人群有着极好的减肥效果，在冲泡荷叶茶时选择适量的荷叶，玫瑰然后用热水冲泡就完成了。多喝荷叶茶具有清暑祛湿的功效。

自泡减肥茶之薏仁茶。

很多的女性朋友都会有浮肿的情况出现，如果人体只是因为水分的停滞而导致水肿，那么喝上一杯薏仁茶将有很好的缓解效果。用热水将炒薏仁，荷叶以及少量山楂煮开就可以了。

减肥茶具有很好的瘦身效果，女性朋友们可以尝试在家自泡减肥茶，这样在制作的过程当中可以根据自己的爱好来简单增减原料，从而既满足自己的口味又能够减肥。常见的减肥茶自泡方法，大家学会了吗？

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