道医养生：教你配45种养生茶喝出健康祛百病！

道医知识：教你配45种养生茶，喝出健康去百病！

 饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。

道医知识：教你配45种养生茶，喝出健康去百病！

1枸杞茶

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

2枸杞生地茶

原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

3枸杞龙眼茶

原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

4枸杞芍茶

原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症

5枸杞龙茶

原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

6石斛茶

原料：石斛5g、绿茶3g。 

用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：益胃生津，清热养阴。

用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。

7枸杞五味茶

原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

8生地茶

原料：生地10g、绿茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

9地麦茶

原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热生津。

用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。

10苍茶

原料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：燥湿养阴，敛脾精。

用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢性湿疹。

11生地英茶

原料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：凉血解毒，散结除痹。

用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。

12生地豆卷茶

原料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：通达宣利，养阴解表。

用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。

13当归茶

原料：当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

14归芪枣茶

原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

15当归芍茶

原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血平肝。

用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。

16归苏茶

原料：当归5g、苏子3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：和血，降气，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支气管炎。

17当归羌茶

原料：当归5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：通血脉，散寒滞。

用途：冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。

18当归川楝茶

原料：当归5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：疏肝活血，调气止痛。

用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎。

19当归柏仁茶

原料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血润燥。

用途：老年便秘；血虚之闭经。

20当归芷茶

原料：当归5g、白芷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：活血养血，化湿解毒。

用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

21何首乌茶

原料：何首乌5g、红茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

22何风茶

原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补血，祛风，除湿，解毒。

用途：遍身疮肿痒痛。

23首乌芍茶

原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

功能：益肝肾，养心血。

用途：肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者

24白芍茶

原料：白芍10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。

25芍姜茶

原料：白芍5g、干姜3g、红茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：温经止痛。

用途：痛经；寒性胃腹疼痛。

26白芍梅茶

原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：敛肝养胃。

用途：胃阴不足，无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；妊娠呕吐日久伤津；甲亢。

27白芍薇茶

原料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。 

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养阴血，清肝热。

用途：高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

28白芍钩藤茶

原料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：柔肝清热，平肝熄风。

用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

29五味子茶

原料：五味子5g、绿茶3g。 

用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。

用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。

30生脉茶

原料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。 

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

31五味沙斛茶

原料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g 

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养胃益津。

用途：久痢伤津或热病后伤津。

32山茱萸茶

原料：山茱萸5g、花茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。

用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

33天门冬茶

原料：天门冬10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。

用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。

34三才茶

原料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

功能：养阴益气，润肺止咳。

用途：肺气虚阴咳嗽。

35天贝茶

原料：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。 

用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功能：清肺祛痰。

用途：肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。

36天冬板蓝茶

原料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：清热养阴，解毒。

用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。

37麦门冬茶

原料：麦门冬5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。

用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。

38麦地茶

原料：麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功能：养阴清热。

用途：热病烦渴、鼻出血；咽喉不利。

39麦冬地骨茶

原料：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：养肺阴，清虚热。

用途：骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴。

40麦冬夏茶

原料：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养阴益气，利咽喉。

用途：火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。

41沙参茶

原料：沙参10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。

42沙麦茶

原料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能：清肺润燥。

用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。

43玉竹茶

原料：玉竹10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：养阴润燥，除烦止渴。

用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。

44益胃茶

原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：益胃生津。

用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。

45玉竹薄茶

原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能：养阴，疏表，明目。

用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。

太上法脉九转金丹三元丹法面授：

幸逢盛世，性命之道特邀扁鹊天医道法传承人三峰老师奉先师之命传承道丹，希望有缘人能迅速入门，进而真修实证，达到理想境界。特举办此次面授，三峰老师会毫无保留地把太上法脉九转金丹三元丹法面授实修方法传授给大家。详情请阅读→不遇真师莫强猜，仙道真传“三元丹法”面授！

奇门遁甲网络开课

奇门遁甲的起源与发展，有着悠久而神秘的历史，可以追溯到远古时代的黄帝伐蚩尤，也可以从史实上的姜子牙、张良、诸葛亮等人的运用中窥见一斑。单持真道长自幼陶醉于中国体统文化中，师从专业的实战派师父，遍访名师，勤学苦练，潜心钻研，广泛实践，略有心得，对奇门，玄学都有一些体悟，也为许多朋友排忧解难，实战经验丰富。在课程中单持青道长会毫无保留的教你一套，基于多年实战经验总结出来的学习方法与测算方法。详情请阅读→茅山单持真道长带您揭秘奇门遁甲网络精品班

推荐课程

封神再启，《西游记》《封神演义》都是天书，是给有缘人留的天机。以《西游记》为纲，以《封神演义》为枝，分为：前七回（孙悟空学道篇）的修道总纲大品天仙诀，道家的“元神修炼”法门（齐天大圣篇）和佛家的“金蝉修炼”法门（唐僧取经篇）。阐述以《易经》《道德经》《黄帝内经》《周易参同契》《黄庭经》《悟真篇》《性命圭旨》为纲。现推出西游记修真无上密旨之大品天仙诀实证修真网络学习课程，依次解读《西游记》背后我们日常不了解的功法、修行内涵。详情请点击链接→西游记修真无上密旨之大品天仙诀

往期课程

扁鹊天医道法，是由三峰老师通过继承扁鹊医道，提炼道家几千年的长寿善终智慧，融入丹道仙学功法和医道医技之中而创立。医道互补，不打针不吃药，标本同治，不仅能快速解除病症，也彻底激活人体自愈力、提升免疫力，回归无极态。三峰老师再度开班结缘，欢迎有缘者共研学习→大医扁鹊天医道法传承 | 人人皆可学成治病魔法手，修成健康长寿青春身

太上法脉之扁鹊天医道法传承班

扁鹊天医道法，是传说中的天道运行之门，内有奇门绝技，研究自然大道造化，担负济世苍生的重任。人人皆可学成治病魔法手，修成健康长寿青春身。为弘扬医道之精髓，三峰老师决定面向社会传道授业，欢迎有缘者参加学习！太上法脉之扁鹊天医道法传承班

三峰老师自推出太上法脉金丹大道系列直播课后，尤其《太上法脉之长生秘术内证功法实修特训营》三峰老师在直播课里连续多次心传授功带领大家练功，取得了很好的效果。为了响应广大学员的热烈要求，令学员领略金丹大道的真正风光。特推出太上法脉之神光内照指玄真谛 | 最上一乘的金丹大道，每个修炼者踏破铁鞋无觅处的终极真诀

证道之旅自推出《太上法脉内证中心图核心秘术实修》受到了广大学员的热烈欢迎，同时也对内证的层次即是成仙佛的炼养层次有了一个清晰的认识，也明确了如何内证的具体入手方法。为了响应广大学员的热烈要求，推动各位学员实修实证的内证炼养功夫，特推出《太上法脉之长生秘术内证功法实修特训营》，再现大道传奇。

一门古老的可补阳气、调平阴阳、消百病的独特养生之术——易筋服气法。

对亚建康、慢性病引起的气虚、血虚、阴虚、阳虚症，7-21天内可以得到完全或有效消除，很多人都会出现的生理效应。点击了解详情→仅仅是治未病吗？《易筋经》对我们的身体有哪些益处？

推荐课程

《太上法脉内证中心图——长生秘术实修》一个远古的修炼秘术。不论是祛病长生，还是丹道修炼者想要突破瓶颈，绝对值得您学习。点击了解详情→参悟此图诀，在修真之途上会少走弯路，并帮助您提前直入金丹大道。

推荐课程：

继《太上胎息秘法》、《仙家不传之秘三昧真火》之后，三峰老师再次出山，传授太上法脉系列姊妹篇《梦修法—大梦神通功》课程，结缘天下修士!

投稿邮箱：82412687@qq.com

证道之旅⊙心月

修行交流

请加心月私人微信

相关知识

跟着老中医学喝养生茶美丽健康喝出来！
冬季必喝养生茶！8款养生茶搭配❗❗
自配养生茶 当心喝出病
女生必看！补血补气祛湿排毒养颜茶搭配指南
养生茶搭配大全，喝出健康好生活！
收好六款养生茶搭配，喝出健康好气色！
美容养生茶 喝出美丽和健康
十大女性养生茶配方及功效 10款适合女人长期喝的养生茶
【医学小常识】顺应四季养生，喝出四季健康
中医教你养生之道，道出身体健康秘诀

网址: 道医养生：教你配45种养生茶喝出健康祛百病！ https://www.trfsz.com/newsview388512.html