夏季瘦身从健康美味减肥茶开始本文共计974个字

從你來到世界上這一天開始，你所有的每一種行動，出發點都是為了你自己，都是因為你需要些什麼。

青岛育儿网为大家解答夏季瘦身从健康美味减肥茶开始问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...

部分栏目内容涉及孕育两性内容不建议未成年人观看，如引起不适请及时关闭网页！！！

育儿语录：孩子是在体验中长大的。我们不能代替孩子成长，就不能代替孩子体验。这也不许孩子做，那也不许孩子做，只允许孩子按照家长的喜好去做，这不就是家长代替孩子成长嘛。

The Beginning

本文共计974个字，预计阅读时长4分钟。

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

　　原料：柠檬切片。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　清火、减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

wWw.52YUEr.CN

UUID:550e8400-e29b-41d4-a716-17422

THE END

人生，总有一些事情需要我们自己去处理。

不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，

再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。

所属专题:功效 做法 原料 山楂 决明子 

延伸 · 阅读

相关知识

夏季健康饮食减肥方法,夏天如何通过饮食减肥?夏季饮食减肥小妙招本文共计1342个字
目前外用减肥最好的产品,夏季健康塑形?推荐3款外用减肥产品本文共计731个字
冬天喝什么茶能减肥？减肥效果最好的茶本文共计829个字
减肥健康者揭开健康减肥真相本文共计345个字
夏季美白瘦身的五款减肥茶
独家健康减肥瘦身瑜伽体式本文共计655个字
晚餐吃什么减肥3个饮食技巧助你健康享瘦本文共计675个字
简单健康减肥食谱 瘦身只在坚持本文共计366个字
四款夏季减肥食谱 美味十足高效瘦身
2周瘦3公斤！史上最零压力减肥餐单本文共计2250个字

网址: 夏季瘦身从健康美味减肥茶开始本文共计974个字 https://www.trfsz.com/newsview388790.html