首页资讯生完孩子记忆力减退的原因和建议

生完孩子记忆力减退的原因和建议

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:02

生完孩子记忆力减退的原因和建议

我们都知道，人的记忆力是会随着我们的年龄的增长而逐渐减退的，但是呢，有些人会说，生完孩子前看书可谓是“一目十行”，但是生完孩子后却是“翻页就忘”。这到底是为什么呢?今天就由小编就来告诉你们生完孩子记忆力减退的原因和一些建议吧。大家可以看一看哦，有助于增长知识。

目录在紧张时记忆力会暂时减退生完孩子记忆力减退的原因和建议记忆力减退的药茶调养更年期综合症会有记忆力减退表现记忆力减退是否为小脑萎缩的前兆

1在紧张时记忆力会暂时减退

　　人在紧张时，记忆力就会暂时的减退，你可有过这样的经历：一紧张时，大脑就会一片空白，本来是到嘴边的话说忘就忘了呢。最近，一项调查显示，人在紧张时，记忆力会暂时减退，导致大脑一片空白。

　　瑞士苏黎世大学专家及其同事进行了一项试验，他们给受试者服用了皮质醇，过了一会，他们对于某些事情的记忆有所下降。专家说，这种情况类似于考试，人们做了充分准备，但一紧张，人体就会分泌出一种名为皮质醇的激素。皮质醇损害了从记忆中搜寻信息的能力，造成记忆暂时丧失。只要人们离开考场，皮质醇激素水平就会正常，想不起来的内容又重新回到记忆里。

　　综上所述，人在紧张时，记忆力就会暂时的减退，这个，你不得不信。研究者还发现，皮质醇激素释放1—4小时后，记忆力受损才开始显现。

2生完孩子记忆力减退的原因和建议

　　1、生完孩子反应迟钝，记忆力减退，考虑多是休息不足，劳累过多，内分泌失调等的原因，应多注意休息，保持充足睡眠，增加营养的较好。

　　2、女性生孩子后，不会引起记忆力减退。不是记忆力减退，而是注意力的转移，和再分配。很多精力用在孩子身上，自然减少对其他食物的关注。注意力与记忆是相平行的，关注少，就觉得记得不深。

　　3、主要是事情多了，生活压力大了。分神了!不过慢慢会习惯的。人的适应能力是很强的。如果实在不行，可以尝试随身带个便签。把一些重要的事记录在本子上。

　　4、平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。

　　其实呢，生完小孩记忆力减退是正常的现象，大家没有必要过于担心，过一段时间自然而然地就会好起来的。以上呢，就是小编要和大家分享的关于生完孩子后记忆力减退的原因和一些建议，希望对有这种情况的朋友有所帮助。

3记忆力减退的药茶调养

　　龙眼枣仁茶龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。

　　七种食物增强考生记忆力

　　核桃苹果茶：核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。

　　香蕉绞股兰茶：香蕉2根，绞股兰30克。将绞股兰洗净晒干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡2次，每次加盖闷20分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥，倒入冲泡液中，充分搅拌即可饮用，每日2次。可提神健脑，适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。

　　灵芝益智茶：灵芝20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。

4更年期综合症会有记忆力减退表现

　　记忆力减退是更年期综合症的基本症状表现，因此大家应该清楚这样的症状应该怎样做诊断，了解它的基本症状，对于后期的防护保健是非常关键的一部分，如果你想更快的解决更年期的烦恼，就应该加强疾病的诊断。

　　年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等更年期综合症的症状。那么更年期综合症要怎么诊断呢?

　　1、内分泌测定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。

　　2、更年期综合症要怎么诊断?应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。

　　3、年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。

　　上述为您讲解的便是更年期综合症的基本症状表现，只有清楚如何来做诊断，这样您才能更好的控制住身体伤害。

5记忆力减退是否为小脑萎缩的前兆

　　你有没有意识到，记忆力减退可能正是小脑萎缩的前兆。随着生活节奏的加快,工作压力的加大,患有小脑萎缩的人是越来越多,危害着很多人的健康。接下来，专家为您介绍小脑萎缩的明显症状，帮助您对小脑萎缩病症进行判断。

　　小脑萎缩的常见症状有以下几点：

　　1、性格改变：常见小脑萎缩的症状表现为性格改变，患者的表现为自私、主观、偏执、焦虑、多疑、烦躁易怒、语无伦次。

　　2、记忆力减退：小脑萎缩是脑细胞数目减少并有轻度胶质细胞增生及脑动脉不同程度退行性病变，从而导致为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，严重时发展为痴呆，终至智力丧失。

　　3、谵忘或躁狂：小脑萎缩患者谵忘或躁狂，甚至有非礼活动，行动上站立不稳，手脚颤抖、走路蹒跚、不能沿直线行走、大小便失禁、性功能减退或丧失。并有幻想、幻视、幻听、失语、失认，进而成为老年性痴呆。

　　4、全身症状：早期表现为头痛、头晕、记忆力逐渐减退、对时间、地点、定向力的判断下降甚至丧失(如出门后找不到家)思维呈片断性，大事被忽略、而小事则纠缠不清、智力降低、精神萎靡、表情淡漠、反应迟钝、懒言少动、动作迟缓、对周围事务漠不关心。

　　以上都是小脑萎缩患者的常见的典型特征，一旦发现了类似的症状，就要警惕小脑萎缩的侵入，在接受治疗前要进行相应的检查，以免给治疗带来麻烦。求医问答网站还为您提供了小脑萎缩的详细相关信息以及最新医疗动态，如对以上问题另有疑惑，欢迎咨询在线专家，专家会为您详细解答。

生完孩子记忆力减退的原因和建议