7种超有效的排便养生茶，轻松解决便秘问题

养生运动家

2023-12-2418:01

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7种超有效的排便养生茶，轻松解决便秘问题
便秘俨然已是现代人的文明病，现代人大部分职业多久坐、少运动、工作压力、饮食偏差及三餐不定时等都可能是造成便秘的原因。便秘主要由脾胃虚弱、肝郁气滞、肠道功能失调等因素引起。今天小编替你整理出超有效的7款排便顺畅茶饮。

1、蜂蜜水
2、绿豆汤
3、山楂陈皮决明子茶
4、水梨汁
5、桂圆红枣茶
6、芝麻糊
7、芹菜汁

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