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【健康科普】世界防治肥胖日

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 10:34

5月11日是世界卫生组织认定的“世界防治肥胖日”关注肥胖人群，聚焦减重问题传播科学理念。根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国成年居民超重或肥胖率已超过50%。肥胖严重危害了人们健康、影响生活质量，并对全社会的医疗服务造成巨大压力。因此，世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之一。

肥胖问题已呈现全球流行态势

为倡导全球各国关注并积极采取有效措施，做好超重与肥胖人群的预防控制，世界肥胖联盟于2015年设立世界肥胖日，于2020年正式宣布每年的3月4日为世界肥胖日。2024年“世界肥胖日”的主题定为“Everybody Needs to Act”,旨在呼吁每个人付诸于行动，共同应对世界肥胖问题。

中国同样面对肥胖问题与应对挑战

随着经济发展及生活水平的提高，物质越来越丰富，人们对食物的摄入远大于消耗，而且由于生活工作及娱乐方式的极大改变，人们坐在电脑屏幕前进行的工作也越来越多，回到家不是看电视，就是玩手机，不良的饮食和生活习惯导致肥胖人口与日俱增。随着当下中国的年轻父母忙于工作，孩子多由爷爷奶奶照看，吃饭时我们最常听到的一句话就是“孩子，多吃点”，中国式的“小胖墩”也越来越多。

目前，在6-17岁的儿童和青少年中，几乎每五人就有一人超重或肥胖。在大于18岁的成年人中，全球平均每五人至少有两人遭受着超重或肥胖的困扰，而在我国，这个比例更是超过了二分之一，超重率34.3%、肥胖率16.4%，也就意味着我国有6亿人有肥胖问题。

预计到2030年，我国超重、肥胖导致的医疗费用将占去总医疗费用的21.5%。

肥胖是疾病

肥胖症，是体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。

病因多种

1.能量平衡、体重调节异常；

2.遗传因素：部分单纯性肥胖为家族遗传因素引起；

3.环境因素：饮食、运动等不良习惯，胎儿期母体营养不良；

4.内分泌调节异常：各种食欲调节神经元异常及体内参与能量调节的各类激素异常；

5.炎症反应；

6.肠道菌群失调：引起体内脂多糖吸收入血，导致内毒素血症发生，促进炎症反应。

常见诱因包括了：年龄；怀孕；戒烟；睡眠不足；精神因素等。

肥胖：万病之源

肥胖不仅影响外形和日常生活社交，更被称为“万病之源”。肥胖是目前200多种疾病的危险因素，是导致人类死亡的主要风险因素之一。

据统计，每年将有280万人死于超重或肥胖。肥胖还会引起身体各器官的异常从而导致疾病发生，如心脑血管疾病（高血压、冠心病）、内分泌代谢性疾病（糖尿病、高脂血症、痛风）、消化系统（胆石症、胆囊炎、胰腺炎）、生殖系统疾病（多囊卵巢综合征）、皮肤病（湿疹、痤疮）、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、肿瘤等。

儿童青少年肥胖，直接影响孩子的正常生长发育，更增加了成年后慢性病的患病风险。