初次怀孕你不知道的20件事❗附注意事项清单
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时间:2024年11月23日 21:05初次怀孕你不知道的20件事❗附注意事项清单
㊙️初次怀孕,对孕期的一切未知感到迷茫❓孕期的前中后都会有哪些变化❓各阶段都有什么注意事项❓今天整理了一份科学完整的干货知识点,帮你理清怀孕大小事❗️
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1⃣孕早期要注意补充叶酸,多吃鸡蛋和牛奶,多喝温白开水,前期孕反可能比较严重,需要少吃多餐,避免食用过多或太少~
2⃣孕中期要控制体重,不需要太担心妊娠纹,这个看个人体质,不是都会长哦~护肤品的话少用为佳,要用孕妇可用的成分!
3⃣孕晚期肚子变大,胎儿发育迅速,走路比较困难,要注意补铁,每天散散步,数数胎动,避免太过劳累,准备好待产包~
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另外还给准妈妈们整理了60条建议,都是慢慢的孕期干货❗️建议❤️点赞+⭐️收藏保存✅让整个孕期过的更舒心、更放心!预祝各位宝妈妈们顺利生产,宝宝健康!
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