初次怀孕每月注意事项大全‼️经验总结

初次怀孕每月注意事项大全‼️经验总结
怀孕后很多宝妈不知所措，初次怀孕，每个月需要做些什么呢？要注意哪些？毕竟怀孕是每个家庭的大事，‍‍一定要谨慎和重视，多多学习提前了解才能有助于宝宝的健康成长哦！
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今天就带大家来盘点一下✅怀孕后每个月要注意的事项‼️
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第1个月
1、胎儿：受精卵完成，主要器官如：心脏、肺、肝和肾开始形成
2、检查：初孕检查，查看是否怀孕、怀孕天数、是否适合继续妊娠下去等。一旦证实怀孕，到Y院建立怀孕健康档案，定期进行孕检
3、补充：叶酸
4、作用：防止L产风险，保护受精卵不发生畸形
5、饮食：避免吃活-血的食品，例如山楂、肉桂、木瓜、螃蟹、甲鱼等，可能会引起先兆L产或是L产
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温馨提示
1、尽量不要服药；
2、洗衣用肥皂，不用洗衣粉；
3、切生肉之后要洗手，肉熟透才吃，以防弓形虫；
4、按时吃饭；
5、饮食以清淡可口的食物为佳。
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第2个月
1、胎儿：胚胎变成胎儿
2、检查：叶酸、铁、碘、锌
3、作用：预防早产、宝宝发育不良等问题
4、饮食：每周吃1-2次的动物血或肝脏，再配合VC较多的果蔬，如猕猴桃、枣、柠檬等
5、补碘：除了碘盐，每周多吃富含碘的海产品，如海带、绿茶等
6、补锌：香蕉、坚果、蛋类、瘦肉、动物肝等
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温馨提示
1、4一9周开始，你可能有早孕反应，觉得恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。
2、如果孕吐严重，可少吃多餐，多吃清淡、易消化的食物。
3、不用过度在意营养，胎儿目前对营养需求不大。
4、多喝水，让有毒物质从尿液里代谢出去。
5、这个阶段易L产，避免用力的动作。
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篇幅有限1~10月的注意事项完整内容都给大家整理在上图了，⏪往左滑动图片即可查看~有需要的准爸爸和准妈妈们建议❤️+⭐️提前保存好这篇干货哟!
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