蜂蜜和醋能一起喝吗

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蜂蜜和醋能一起喝吗

闫雅更营养科主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78主页

一般情况下，如果机体对蜂蜜或醋不存在过敏，蜂蜜和醋能一起喝。但应少量进食，以免出现腹胀、腹痛、腹泻、反酸、烧心等不良症状。

蜂蜜营养价值较高，含有碳水化合物、维生素C、磷元素，以及钙元素、铁元素等营养物质，而醋含有醋酸、钠元素和钾元素等营养成分。

故对于大部分人群而言，若不存在过敏的情况，可以将蜂蜜和醋一起喝，一般能为机体补充部分营养和能量，且通常不会引起机体出现较为明显的不适。但由于蜂蜜和醋的味道不同，所以建议尽量将两者一起少量进食，否则可能会影响食物的味道和口感。

需要注意的是，部分人群可能会对蜂蜜或醋存在过敏，此时则不建议一起进食。否则可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、腹泻、呼吸困难等不适症状，危害机体健康。

2023-06-28浏览5845次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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宋新主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68蜂蜜和醋一起喝有什么作用蜂蜜水加醋是一种常用的美容方法，蜂蜜有美容的功效，能加快皮肤的再生和软化皮肤，使皮肤光洁细腻，而醋对人体的皮肤也有柔和的刺激作用，可以使血管扩张，促进皮肤的血液循环，从而达到缓解衰老的目的。 蜂蜜有很好的润肠通便作用，醋也能补充胃酸的不足，帮助消化，促进新陈代谢，扩张血管，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成，可以使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉。所以蜂蜜和醋一起食用，具有防治肥胖的功效。蜂蜜和醋都会损害牙齿，食用后一定要及时漱口，胃酸过多者也不适合蜂蜜、醋一起喝。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37醋和蜂蜜一起喝能减肥吗，怎么减肥醋和蜂蜜一起食用不能达到减肥的效果。因为蜂蜜中的含糖量太高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量大约在70%。想真正减肥的患者一定要管住嘴、迈开腿，先根据患者的身高计算出标准体重，有个简便的公式，即身高-105就是患者的标准体重。然后根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质，水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，开始可选择有兴趣的项目，包括打乒乓球、打羽毛球。以后可挑一些自律性要求较高的运动项目，包括游泳、走路、跑步、骑单车。只有入量少于出量才能达到减肥的效果，如果患者饮食不控制，又加上喝蜂蜜，每天的入量增加就不利于减肥。因为入量比出量多，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，并不能达到减肥的效果。尽管蜂蜜有润肠、通便、理肺的功能，但对减肥的患者还是应该注意。李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院三甲蜂蜜香油醋治咳嗽吗"蜂蜜、香油、醋对于部分患者有一定的治疗咳嗽的作用。蜂蜜含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素以及天然的抑菌因子，能够化痰、宣肺、止咳、润喉。而香油含有丰富的矿物质、油质、不饱和脂肪酸以及丰富的维生素，也可以润肺、润喉、止咳。而醋含有天然的抑菌因子，能够抵抗病原体。所以三者联合一起，对于治疗咳嗽是有一定效果的。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲醋和蜂蜜的功效是什么"醋的功效：1、能够预防肠道传染病的发生，因为醋当中含有丰富的醋酸，对于致病微生物的杀灭作用非常强。2、能够散瘀消积，对于体内瘀血、积食的人，适当食用醋有很好的散瘀消积的功效。蜂蜜的功效：1、能够润肠通便，对于肠燥便秘的人，适当喝蜂蜜有很好的促进排便的功效。2、能够调补脾胃，对于脾虚所导致的消化不良、运化功能下降的人，适当喝蜂蜜有很好的调补脾胃的功效。"李书剑主任医师河南省人民医院三甲全国第83醋加蜂蜜能治失眠吗日常生活当中适当吃醋和蜂蜜，对于保健、健康可能有一定帮助，但是查阅文献以及相关书籍，并没有任何科学试验和治疗指南，推荐用醋和蜂蜜此类土办法治疗失眠。应用醋和蜂蜜治疗失眠的原因，多是来源于民间验方和民间传说，认为其可能有一定的镇静、安眠作用，如此联用可能对睡眠有一定帮助，但是从医学的角度并不推荐用醋和蜂蜜治疗失眠，是由于治疗任何一种疾病，需要依据指南、循证医学的证据进行干预。如果经过严谨的科学设计和试验，则确实证实有效可以应用，如果只是一种偏方，目前现代医学界不提倡应用。如果应用此类土办法，如醋和蜂蜜治疗失眠，意味着有可能会不太重视失眠的原因，也没有重视治疗失眠比较有效的药物和心理干预。治疗失眠还需要找到失眠的原因，根据失眠的因素区分是原发性失眠，还是焦虑、抑郁或躯体性疾病导致的失眠，进而选择心理治疗和口服改善睡眠的药物，如佐匹克隆、右佐匹克隆，以及含有镇静作用、抗焦虑和抑郁药物，如曲唑酮、米氮平，以及部分中成药进行治疗。此类药物有证据、有指南推荐，而醋和蜂蜜目前只是一种偏方，因此不推荐应用在失眠患者身上。肖惠珍副主任医师广州市中西医结合医院三甲喝醋能止咳吗喝醋不能止咳，非但不能止咳有可能会引起咳嗽加重，在咳嗽的时候多半会伴有咽喉部的不适，醋对咽喉有刺激性，在咳嗽的时候建议饮食清淡，多喝温水，不能吃辛辣刺激性的食物。 喝醋有可能会引起胃部不适、胃酸增多从而引起胃酸反流，也会引起咽喉部的不适，胃酸刺激下咽喉有可能会出现干咳、灼热感，因此不建议在咳嗽的时候喝醋。患者需要在医生的指导下积极进行正规治疗，促进身体好转。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15喝醋降血糖吗喝醋没有降糖作用，醋的主要成分是醋酸，以及食品添加剂，而醋酸没有促进胰岛素释放的作用，同时醋本身也不含有胰岛素，因此喝醋没有降低血糖作用。糖尿病患者不可听信传闻，喝醋没有降糖效果，甚至有时喝醋有可能导致消化道异常。患者应该在医生的指导下制定合适的降糖方案，降糖方案一般包括五个部分，即糖尿病人降糖的五驾马车，首先是运动治疗、饮食治疗，其次有糖尿病教育、自我监测、药物治疗。部分患者通过前四种方式，可以将血糖较好地控制在正常范围内。如果通过上述方式血糖控制不达标，医生还会考虑加用药物，药物治疗包括口服药物或注射胰岛素。饮食治疗一般是指保证每天能量摄入控制在固定范围，但是食物种类没有太多限制。运动治疗是建议患者从事轻或中等强度的运动，如散步、慢跑、打太极拳等。魏晓冬主治医师哈尔滨市第一医院三甲喝醋降血压吗"如果按照西医的理论喝醋是不能够降低血压的，良好的生活习惯、规律的饮食、低盐低脂的饮食、多吃新鲜瓜果蔬菜，这些好习惯都有助于降低患者的血压，但是不能只是单纯的依靠喝醋，或者是多吃新鲜瓜果蔬菜这种方式来降低血压，在口服降压药的同时，可以联合生活方式上的干预改善。虽然有人认为喝醋可能起到软化血管，预防动脉粥样硬化的作用，但是在实际临床当中，如果想要真正的预防动脉粥样硬化进展，建议其服用抗血小板以及降脂稳定斑块的药物，比如阿司匹林、氯吡格雷、瑞舒伐他汀，这类药物是真正可以预防动脉粥样硬化进展的药物。"李鸿佳副主任医师山东第一医科大学第一附属医院三甲喝醋治咳嗽吗喝醋并不能治疗咳嗽。咳嗽是人体正常的防御反应，通过咳嗽可以有效地帮助身体，将体内的分泌物排出体外，当气道内有大量痰液、大量黏液分泌物时，咳嗽可以将痰液排出体外，保证呼吸道通畅，同时可以帮助修复气道黏膜，让咳嗽尽快好转。醋是老百姓饭桌上的常见调味品，可以增加食欲、促进胃液分泌、有助于消化，在咳嗽期间适量吃醋，可以帮助食欲增加，有助于身体恢复。但是一定要注意，醋本身具有一种刺激性，大量服用醋，甚至喝醋，有可能刺激咽喉部黏膜，甚至时消化系统黏膜，从而出现黏膜局部的充血、水肿，严重时会出现黏膜的坏死。这种情况可以引起咳嗽症状的加重，或者引起严重的不良后果，甚至危及生命。所以喝醋并不能治疗咳嗽，在咳嗽期间尽量以清淡饮食为主，大量喝醋反而加重咳嗽的症状，甚至危及生命。杨文涛主治医师东营市人民医院三甲喝醋可以降血压吗"有人认为高血压患者喝醋能降低血压，但是目前对于喝醋降低血压的证据不足，而且通过喝醋也无法将血压降到正常范围。高血压的人群主要是通过规范的饮食、适当改善不良的生活习惯，以及应用降压药物，才能将血压降至目标范围以内。对于醋，有些研究表明可能会存在改善动脉硬化的可能，但是目前没有明确的证据。对于患有高血压的人群，尽量不要轻信这种偏方。平时生活中要将血压控制在140/90mmHg以下，食盐的摄入一定要限制，酱油和米醋等尽量少吃，可以用白醋替代平时的醋制品。"

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