坐久了小腿肿胀硬硬的怎么回事

坐久了小腿肿胀硬硬的怎么办

"坐久了之后小腿出现肿胀并且硬硬的，通常是由于小腿部位深静脉血栓形成，或者有淋巴管炎以及淋巴管堵塞。出现这种情况之后最好是去医院进行下肢彩超检查，看深静脉有没有血栓的情况。如果有的话需要进行介入、溶栓或者是取栓，在下腔静脉位置放置滤网，避免栓子的脱落引起肺栓塞危及生命。如果是有明显的淋巴管炎，可以静脉滴注青霉素类药物，也可以选择阿莫西林舒巴坦钠，或者氨苄西林钠舒巴坦钠静脉滴注，能够有效的进行抗炎作用，减轻局部的淋巴管炎炎症病灶。除此之外，还应当选择平卧位把腿抬高，高于心脏的水平位置，通过重力作用促进静脉回流以及局部炎症代谢和吸收，能够有效的缓解小腿的肿胀以及硬硬的感觉。在平时应当减少站立以及坐位，否则会导致肿胀的加重。"

郭建明副主任医师

首都医科大学宣武医院三甲全国第37

坐久了小腿肿胀硬硬的是什么原因

坐久了小腿肿胀主要是静脉回流障碍导致的静脉回流反流，出现血流淤滞。所以坐办公室的人群经常会有此类感触，坐久了后小腿的腿肚子肌肉明显肿胀或发硬。此类情况是因为静脉回流主要是通过小腿和大腿肌肉深层的深静脉来回流，但深静脉隔一段有两个半月形的单向阀门，阀门因为长期坐立，静脉回流的负荷比较大，有可能关闭不全。在关闭不全的情况下回流静脉血流出现反流，此时回流的效率变差，很多血流淤滞在小腿、大腿区域，久之即可导致腿肿。而且在长期血流淤滞的情况下，肌肉的营养状态也会受到影响，即肌肉的血供回流障碍后也会受到影响，所以肌肉摸着会有点变硬、肿胀。出现此类情况，一个是静脉血流淤滞，另外一个是肌肉的营养状态相对以前差，所以出现小腿肿胀、硬硬的情况。如果情况严重，建议到医院做下肢深静脉的超声检查，以确认是否为静脉瓣膜功能出现关闭不全。

坐久了小腿肿胀什么原因

"坐久了小腿肿胀考虑是久坐时肌肉和脂肪的挤压，导致小腿血管受到压迫，从而导致血液循环减慢，血液流动不畅，轻症患者会出现小腿麻木，严重时小腿会出现肿胀，并且会造成行动困难。如果患者久坐偶尔会出现小腿肿胀，考虑是体位的原因导致血液循环受损。n如果患者在坐位时长期出现小腿肿胀的症状，要考虑患者的心肌功能功能和体位，以及其他脏器，如肾脏和肝脏功能是否正常。因此，当久坐小腿肿胀时，患者要及时变换体位，将两腿伸直，确保血液流动顺畅，保证血液循环正常，一般三分钟可以缓解。如果小腿肿胀不能消除，患者需要及时对心脏和其他脏器进行检查，以明确病因，进行对症治疗。"

张天华副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67

坐时间长了小腿肿胀怎么回事

坐时间长了小腿肿胀的原因是由于人体在坐立时，下肢静脉血液受重力因素，淤滞在小腿静脉内，导致了血液淤滞，从而静脉压力增加，而且人体在坐立时，由于静脉压力增高，静脉瓣膜关闭，增加了静脉血液淤滞，从而导致了肢体的肿胀。 此外，人体在坐立时对于淋巴系统、血管系统是处于压迫状态，压迫反而导致了肢体、血液进一步淤滞在下肢内，淋巴回流也不差，从而导致了肢体的肿胀，因此对于长时间坐办公室的人群，建议避免久坐久站，坐立40分钟左右，活动5-10分钟，可以很好的改善肢体的肿胀。 同时也避免了长此以往对瓣膜功能的损害，在坐立时抬高肢体或者进行勾踝的动作，勾踝可以促进小腿肌肉收缩和舒张，起到肌肉泵的作用，促进下肢静脉回流，减少了血液淤滞，从而改善了肢体肿胀的症状。

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