首页资讯早上锻炼能减肥吗

早上锻炼能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 11:41

男 | 30岁 2012-04-29 20:57:03 2人回复来自武汉市

健康咨询描述： 30出头了，就开始发福了，身体明显的发胖，还有一些特别的症状，肚子下面都出现深沟了，觉得好难受，总是觉得好累的，还有大腿有时候会破损，走路都要叉开脚走难受得要命

想得到怎样的帮助：想问下各位朋友有知道早上锻炼能减肥的没？

其他类似问题

早上不吃饭能减肥吗减肥怎么锻炼能减胸呢？请问锻炼的时间是早上早上可以空腹锻炼吗？不减肥，只想健身锻炼女生早上跑步能减肥吗?早上坚持跑步能减肥吗？早上爬山1小时。能减肥吗?早上喝醋能减肥吗？早上吃稀饭能减肥吗？

倪文杰

倪文杰山西省中医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，退行性骨关节病，三叉神经痛帮助网友：12829

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-28 20:03:19 我要投诉

你好这位朋友，很高兴为你作答。每天早上坚持锻炼身体，看你做的什么运动，如果长期的运动加上合理的饮食，一点能起到减肥的作用。

李博杰

李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：163288称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-28 20:03:47 我要投诉

你好，根据你身体出现发胖的情况，考虑是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼的方法，进行综合性调理身体，可以通过锻炼，进行脂肪消耗。

医生在线免费咨询

关闭投诉

您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由