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红糖酸奶减肥法 红糖粗粮饼做法是什么

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 11:59

1、红糖酸奶减肥法 红糖酸奶减肥法是什么

1、可以减肥的具体做法是直接当主食代餐,看个人情况,一天一次或两次。

2、红糖酸奶减肥成功的关键就在于将红糖和酸奶搭配在一起,通常是按照红糖与酸奶的比例1比2来搭配。红糖不能太多,过多则会增加体内的热量,酸奶也不能过多,太多则会导致体内酸性物质的代谢失衡,不利于减肥。只有合理搭配,才能最终达到减肥的效果,而且红糖酸奶组合饮用时间也有讲究,只能在饭后半小时食用才有效果。

2、红糖粗粮饼做法是什么

1、先在干净的盆里放入色拉油,倒入白糖、红糖、鸡蛋液搅拌均匀。

2、低筋面粉过筛,粗粮粉过筛,加入泡打粉、小苏打粉。

3、将混合高的粉类,加入鸡蛋液混合物盆内翻拌均匀至无粉状,塑形。

4、放入预热好的烤箱(200),25分钟即可出炉。

3、怎么做红糖年糕

今天跟大家分享一下红糖年糕的做法!

用开水将白糖跟红糖搅拌融化~

将所有材料混合在一起搅拌均匀~

搅拌成这个流动的米浆状态~

盘子底部抹上少许食用油防粘,倒入调好的米浆,大火烧开水后中火蒸30分钟左右,用一根牙签插进去没粘有米浆就是熟透了~

撒上炒好的芝麻点缀~放凉后就可以切块了

口感香糯~过年怎么少得了红糖年糕

4、黑芝麻玉米粉_红糖可以一起吃么

玉米饼

材料:黑芝麻、玉米粉、红糖、食用油。

方法:1.玉米粉用温水和面,备用。

2、打开饼炉,加油,小火加热。

3、玉米面擀为饼状。

4、玉米饼下锅,加红糖。

5、10分钟即熟。

6、出锅,撒上黑芝麻即可。

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