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准妈妈应该怎么预防疾病

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 21:13

准妈妈应该怎么预防疾病

想要知道怎么预防疾病，当然首先就得了解准妈妈容易得哪些疾病啦。可以说，女人在怀孕的这一段时间，各方面都承受着压力，也是非常容易患者的一个阶段。比如春天天气时暖时热，这样就容易造成感冒。此外，还有腹痛、腹泻、皮肤过敏、水肿等等。

目录孕妇为什么会贫血准妈妈应该怎么预防疾病孕妇为什么会便秘孕妇七个半月肚子又硬又紧怎么办孕妇的肚子是倒三角生女孩吗

1孕妇为什么会贫血

　　孕妇为什么会贫血呢?其实，孕妇贫血的原因很简单，孕妇在怀孕之后身体对铁元素的需求量明显增加，再加上大部分的女性在怀孕初期身体都没有储存足够的铁，因此才会导致贫血。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

　　另外，孕妇怀孕自后身体中还需要一部分的铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。

2准妈妈应该怎么预防疾病

　　感冒。措施：如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果是流行性感冒，则应及时就医。

　　皮肤过敏。措施：1、用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。2、皮肤瘙痒，使用乳液，早晚各一次涂抹于患部等。

　　腹痛、腹泻。措施：如是消化不良在饮食上减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物和含有咖啡因的饮料即可。同时，增加高纤维食物的摄取做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量减少。如是其它原因，咨询医生再对症治疗。

　　此外如果是水肿的话，平时应多喝点具有利尿效果的红豆汤，以及补充白开水。除了以上这些，还应该关注准妈妈的心理问题，比如抑郁，曾有报道说有产妇在生完孩子完咬下宝宝脸上的肉，这就是典型的抑郁症。因此，家人特别是丈夫在妻子怀孕这段时间应多大陪伴。

3孕妇为什么会便秘

　　医学研究表明，孕妇便秘的发生几率高达90%!为什么孕妇会成为便秘的高发人群?最主要的原因在于孕妇缺乏运动。出于保胎安胎的考虑，孕妇自身会减少走动的几率，而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“衣来伸手饭来张口”的女王生活。但是运动量不足会影响到肠道的蠕动速度，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬，最终形成便秘。

　　除了女王般的生活外，女王般的饮食也是造成孕妇便秘的帮凶。为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量，导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。而嗜辣如命也易导致孕妇便秘。

　　此外，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，孕妇患痔疮惧怕疼痛而不敢及时排便等缺乏排便动力的生理、生理原因也会引起便秘。

4孕妇七个半月肚子又硬又紧怎么办

　　大多数健康的准妈妈到孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。孕晚期肚子硬是怎么回事?

　　1、民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩

　　孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。

　　2、科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩

　　孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

5孕妇的肚子是倒三角生女孩吗

　　生女孩还是男孩从孕妇肚子形状上是无法辨别的。一般来说只有做B超能分辨出男女。但是国家有规定，不准将检测男女的结果告诉孕妇及家属。从有经验的老人那里听说，可以从肚形看，尖的是男孩，圆的是女孩。

　　专家称，通过孕妇肚子形状来判断胎儿是男是女纯属瞎蒙，没有任何科学依据。事实上，孕妈妈肚皮是尖是圆，主要与胎儿个头、胎位、孕妈体形、骨盆形态、脊柱形状、腹部肌肉厚度这六大因素相关。

　　1、胎儿个头。准妈妈肚子形状在很大程度上是由胎儿的个头决定的。虽说男宝宝在出生时的体重平均来说的确比女宝宝要重，但这点差距并不能使孕妇的肚子产生让人一目了然的差别。

　　2、胎位。胎儿在妈妈子宫中的体位也会影响肚子的形状。若胎儿在子宫中背朝妈妈，那么孕妇的肚子就会更凸出。若胎儿在子宫中面对妈妈，则会使孕妇的肚子显得更平坦。

　　3、孕妈体形。如果孕妈体形瘦小，当宝贝逐渐长大，肚皮横向发展便没有了空间，所以胎儿只能往前顶，于是，肚皮看起来就会比较尖。相反，体形比较胖的孕妇，肚皮看起来就会比较圆。

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