在夏天之前瘦下来！辣妹get❗️

在夏天之前瘦下来！辣妹get❗️
这周是真的暖起来了！
出去跟小姐妹们聚聚也可以穿辣妹装了～
好几个人夸我
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其实我是小基数，懂得都懂，掉秤太难了小肚子，大腿啊一直都是
我还是名副其实的干饭人。重油爱好者！身在成都，想拒绝美食真的太难啦
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今天就分享给你们我的小㊙️，夏天一起变身辣妹
平时要坚持运动，每周2-3次运动，增加身体热量消耗
同时控制饮食，轻断食以及减少精致碳水摄入，多摄入粗粮高蛋白食物；
平时吃大餐一定会来一粒奥利司他，它真的是干饭女孩救星⭐！
国家认证OTC（非处方)减肥药，通过抑制甘油三醋吸收，从源头减少热量！
平时我都会放在包里随身带着，才有满满的安全感！真的！后悔没早点遇到它！
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像我一样没办法坚持水煮菜的姐妹们
咱们在干饭时来上一粒，吃饱喝足也不觉的罪恶了
偶尔物理排油都属于正常现象哦～
爱吃重油的，不爱运动的宝子们可以试试
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我是在阿里健康大药房️奥利司他，好吃嘴姐妹们，快去冲一波！～

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