准妈妈须知：怀孕需要注意的健康问题！

　　从怀孕到分娩，为了孕育健康的下一代，准妈妈除了注意我们熟知的一些禁忌，如安全用药、远离X射线辐射和可能有寄生虫危害的猫狗等之外，还要特别注意其他一些可能影响自己和胎儿健康的问题。

　　孕期性生活

　　电视剧《裸婚时代》里，童佳倩孕期同房之后见红，结果住进了医院，让刘易阳被丈母娘训斥，引发诸多事端。

　　其实，只要避开孕早期、孕晚期，且准爸爸、准妈妈身体健康，怀孕期间是可以适当进行性生活的。http://www.taizile.net/yuyingzx/mybk_nr.asp?id=324 不过，若有过流产史、患有阴道炎、子宫闭锁不全、性生活后阴道流血或下腹疼痛等，或者准爸爸有未治愈性病，为了避免流产和感染胎儿，孕期都应该禁止性生活。

　　孕期饮食习惯

　　准妈妈为了肚子里的宝宝的健康，吸烟、饮酒、喜食用辛辣或高糖食物等习惯，在孕期也一定不能有。准妈妈们都知道烟酒对胎儿健康十分不利，而对于辛辣或高糖食物的危害或许还不是很了解。

　　辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面有可能导致孕妇出现消化不良、便秘或痔疮等症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

　　由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加，继续维持怀孕前的高糖饮食习惯，就很容易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害准妈妈的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，甚至出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

　　孕期营养

　　胎儿的发育需要全面而充足的营养，这些都得通过胎盘从准妈妈身上获取。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，准妈妈应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

　　其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。只有准妈妈孕期体质好，才能保证肚子来宝宝更健康。

　　而实际情况是，现在不少准妈妈营养存在各种问题，有的是因为偏食，有的因为妊娠反应大，常规食物吃不下多少。而准妈妈营养得不到保证，就会威胁到胎儿的发育和健康。出现这种情况，准妈妈们可以用专门的孕妇奶粉来加强营养吸收，增强体质，从而给胎儿的发育提供最好的保障。

　　孕妇奶粉的选择

　　营养专家告诉我们，选择孕妇奶粉，不能光看蛋白质、维生素、钙，以及防止胎儿畸形的叶酸等营养物质的含量，还要全面考虑能否满足孕妇和胎儿的营养和发育需求。好的孕妇奶粉，不仅能提供充足而全面的营养保证，还能缓解孕期不适，提供更有价值的营养元素，为健康宝宝的诞生助力。

　　市场上深受准妈妈欢迎的太子乐金装α孕产妇系列奶粉http://www.taizile.net/familytzl/tzl_jz_content.asp?id=70 ，不仅含有科学配比的蛋白质、维生素、钙叶酸等，而且有比例合适的DHA、AA，富含卵磷脂，能够促进宝宝视力和大脑的良好发育;富含适量的免疫球蛋白，可以增强准妈妈抵抗力;L-肉碱能促进脂肪代谢，避免肥胖，还能保护肝脏，减少便秘发生。科学合理的营养配比，能够真正保证准妈妈的健康，让准妈妈孕育出更加健康的宝宝。

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