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标准体重后减不下去

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 12:34

核心提示：标准体重后减不下去，可能是因为减肥方式不当或者饮食不当所致，也有可能是出现了病理性因素，比如胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病等。必要时建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。

标准体重后减不下去，可能是因为减肥方式不当或者饮食不当所致，也有可能是出现了病理性因素，比如胃肠功能紊乱、甲状腺功能亢进、糖尿病等。必要时建议及时就医，明确诊断后进行相应治疗。

1、减肥方式不当：标准体重主要是身体中的水分含量和脂肪含量相对于标准体重进行确定，如果在减肥期间没有做好饮食控制，体内的脂肪和热量没有得到燃烧和消耗，就可能会导致体重没有明显下降。一般需要通过饮食控制的方式减肥，要多吃清淡、易消化的食物，减少高热量和高脂肪类的食物摄入;

2、饮食不当：在减肥期间如果过量吃高热量和高脂肪类的食物，如肥肉、炸鸡等，会导致体内的热量和脂肪含量增多，虽然会在短时间内达到减肥的效果，但是并不会马上体重降低，可能会在1-2周之内出现体重下降，造成标准体重后减不下去。需要及时改掉不良的饮食习惯，选择清淡和易消化类的食物，如小米粥、苹果等;

3、胃肠功能紊乱：部分人群因为心理因素或者饮食因素，诱发了胃肠功能紊乱，导致食物的消化和吸收能力减弱，也会引起体重没有明显下降。需要通过益生菌制剂调理胃肠道功能，等到胃肠功能恢复后，体重就会下降;

4、甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进是自身甲状腺激素分泌增多引起的，患者身体代谢增快，虽然在短时间内体重可能会有所下降，但是因为病情容易反复，体重下降可能会比较明显。一般需要通过抗甲状腺类的药物治疗，比如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶等;

5、糖尿病：糖尿病患者因为体内的胰岛素分泌异常，导致体内的糖分无法正常代谢，也会出现体重下降缓慢的情况。可以在医生指导下通过服用降糖类的药物进行治疗，比如二甲双胍等。

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