减肥吃什么蔬菜

减肥吃什么蔬菜

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，35岁）我的身材出现了严重走样的现象，最近下定决心想要通过饮食来达到减肥的目的，减肥吃什么蔬菜？

病情分析：减肥可以多吃一些菠菜、油菜以及白菜、冬瓜、黄瓜、西兰花、西红柿等，这些食物可以促进肠蠕动加快，能达到身体毒素排出效果。一般通过食物上减肥，可能效果不太明显，如果一味的只吃蔬菜，可能会导致身体上的机能受损，尽量不要节食减肥，以免影响身体健康。如果想要减肥可以去正规医美机构，找专业医师来做身体检查，根据身体上的情况来选择合适的方式减肥。

2022-04-07 17:30:14

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