荷叶粉有什么功效？荷叶粉有哪些保健价值？

我们知道荷叶有有着很好的减肥减脂的功效，荷叶晒干以后磨成粉，可以泡茶喝，可以降血压，降血脂。你知道荷叶粉有什么功效？荷叶粉有哪些保健价值？今天，就给大家讲一讲茴香有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

1、荷叶粉有什么功效

荷叶粉怎么食用?荷叶粉主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成年人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶粉荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。

2、荷叶粉有哪些保健价值

荷叶粉在中药里面具有很强的药用价值，夏季人们用荷叶粉泡茶具有清热解暑的功效。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶粉具有降血压、降血脂、减肥，解热、抑菌、解痉作用。

荷叶粉还有抗菌消炎、止咳平喘、降压降脂降血糖的功效，一些肿瘤患者服用荷叶粉还可以抗肿瘤。女性喝荷叶粉有非常多的好处，其中的维生素C具有抗氧化、抗自由基的功效，达到美白淡斑的功效。荷叶粉还可以帮助人们减肥，而且夏季还可以用荷叶粉泡水洗澡去痱子。

3、绿茶荷叶饮

祛痘、补血益气、清热生津、缓解肥胖

材料：绿茶粉2克，荷叶粉3钱;

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝;

荷叶降压茶——减肥、降脂、降压

材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克;

做法：加温开水搅拌均匀即可饮用;

4、荷叶山楂减肥茶

材料：

干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）

做法：

做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

5、荷叶冰粥

材料：

鲜荷叶一张（干荷叶也可）泰国香米150克莲子20颗枸杞20粒做法：

做法：

1）将泰国香米洗净，用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净，折成扇形，剪去边缘（使中间展开后可以形成一个圆形）。将边缘的荷叶边，剪成小块。

2）锅中倒入清水大火煮开，放入所有的荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水倒掉不要。

3）将焯烫过的荷叶碎块放入锅中，倒入清水，大火煮开后继续煮5分钟，水变成橙色（图5）。然后倒入浸泡后的泰国香米搅匀。

4）再放入洗净的莲子和枸杞。改成中小火，盖上圆形的荷叶当锅盖，煮约30分钟即可。

5）粥煮好后自然冷却，盖上锅盖放入冰箱内冷藏2小时再喝，口感最好。

6）如果喜欢喝甜的，在粥煮好后加入冰糖搅匀，再自然冷却放冰箱冷藏。

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