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经常吃绿茶茶叶渣有什么好处和坏处

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 13:34

生活中很多人都喜欢喝绿茶他们不但会把绿茶泡出的茶汤喝下去，还喜欢把绿茶冲泡以后余下的茶渣也吃下去，据说这么做对身体有一定的好处，但在吃绿茶的茶叶渣时也要注意它的坏处，不然也会对身体健康造成一些不良影响。

经常吃绿茶茶叶渣有什么好处

1、消炎杀菌

经常吃绿茶的茶叶渣能起到消炎杀菌的中药作用，因为绿茶的茶叶渣渣也含有丰富茶多酚和多种微量元素，具有很好的消炎杀菌作用，人们把它放在嘴里慢慢嚼的时候，会把口腔中的敏感肌和细菌全部消灭，能防止口腔中滋生炎症，也能预防咽喉炎出现。

2、清新口气

经常吃绿茶的茶叶渣还能清新口气去除口臭，因为冲跑以后的绿茶茶叶渣中也含有淡淡的茶香，人们在娇缠夜查的过程中，会把它的茶香残留在口腔中，能去除口腔中的异味，耐陪会让口腔中有淡淡的茶香。另外吃绿茶茶叶渣能提神醒脑，缓解疲劳，并能加快身体新陈代谢。

吃绿茶茶叶渣的坏处

1、那茶叶渣泻人的身体没有什么明显的害处，但吃太多以后也会影响身体健康，特别是那些已经接近变质的茶叶渣，昌慧蠢再吃了以后会影响肠胃健康，容易出现腹痛和腹泻，会对身体健康造成不良影响。另外绿茶茶叶渣的口感并不好，直接吃，有些人难以接受，会有种难以下咽的感觉，严重时会出现反胃。

2、绿茶的茶叶渣除了可以吃以外还有多种不同的用处，它可以用来洗脸，也可以用来泡脚，用它洗脸能去除皮肤表面老化的角质，也能滋养细嫩肌肤，而用它泡脚，则能加快身体内血液循环，也能消灭皮肤表面碧判的真菌，能防止脚气，皮炎等多种不良症状出现。

平时喝绿茶以后，余下的茶叶渣确实可以吃，吃了以后有很多好处，但没有明显的坏处存在，不过它的口感并不好，在吃以后应该有充分的思想准备，如果不想吃，也可以合理利用它。

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