茶渣的两大生活妙用：绿茶渣煮水泡脚，舒缓脚气，试试！

安徽农业大学茶与食品科技学院肖正广介绍，每天将喝过的茶渣收集晒干，可用于夜晚泡脚。因为茶叶里含有大量单宁酸物质，具有很强的杀菌作用，对杀灭导致脚气的丝状菌特别有效。不过需要注意，用茶渣泡脚，短时间内不会有显著效果，一定要长期坚持。茶叶选择方面，最好使用绿茶，...

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安徽农业大学茶与食品科技学院肖正广介绍，每天将喝过的茶渣收集晒干，可用于夜晚泡脚。因为茶叶里含有大量单宁酸物质，具有很强的杀菌作用，对杀灭导致脚气的丝状菌特别有效。

不过需要注意，用茶渣泡脚，短时间内不会有显著效果，一定要长期坚持。茶叶选择方面，最好使用绿茶，因为经过发酵的红茶、黑茶等，单宁酸含量较少。

茶渣+中药做药枕，安神助眠

据《台州晚报》报道，用茶渣搭配不同的中药做枕头，可缓解失眠，调节免疫等。做法很简单。首先，把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣应3 个月更换一次，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

◎ 绿茶渣+菊花（最好选用怀菊花），可清热明目。

◎ 绿茶渣+决明子，具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，对颈椎出现不适症状的人可起到支撑和按摩的作用。

◎ 绿茶渣+薄荷叶，可改善头晕脑胀的症状。

◎ 绿茶渣+藿香，解暑效果好。（李璐整理）

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